孕妇高血压注意事项有哪些

孕妇高血压需注意定期监测血压、调整饮食结构、适度运动、遵医嘱用药及及时就医评估。妊娠期高血压可能增加母婴并发症风险，需综合管理。

1、血压监测

每日早晚定时测量血压并记录，选择安静状态下测量。若收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，或出现头痛、视物模糊等症状，需立即就医。家用电子血压计需定期校准，测量时保持坐姿正确。

2、饮食调整

控制每日钠盐摄入不超过5克，避免腌制食品与加工食品。增加富含钾的香蕉、菠菜等食物，补充优质蛋白如鱼类、豆制品。减少高脂高糖饮食，每日饮水1500-2000毫升，分次饮用。

3、运动管理

选择散步、孕妇瑜伽等低强度有氧运动，每次20-30分钟，每周3-5次。避免剧烈运动或长时间站立，运动时注意心率不超过140次/分。出现头晕、宫缩需立即停止。

4、药物使用

严格遵医嘱服用拉贝洛尔片、甲基多巴片等降压药物，不可自行调整剂量。避免使用血管紧张素转换酶抑制剂等禁忌药物。用药期间定期复查肝肾功能与胎儿发育情况。

5、产检随访

增加产前检查频率至每1-2周一次，完善尿蛋白、胎心监护等检查。若出现子痫前期征兆如水肿加重、血小板下降，需住院治疗。妊娠34周后需评估终止妊娠时机。

孕妇高血压需保证每日7-8小时睡眠，采取左侧卧位改善胎盘供血。保持情绪稳定，避免焦虑紧张。注意观察胎动变化，如12小时内胎动少于10次或血压急剧升高，须急诊处理。产后仍需监测血压至恢复正常，哺乳期用药需与医生充分沟通。