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高血压的注意事项

发布时间:2019-03-2961084次浏览

高血压是现在发病率很高的一种慢性疾病,目前来说并没有什么特效的药物能够很好的治疗这种疾病,大多数的患者只能是通过服用降压药来控制病情。若要避免病情加重,那么平时还应该要注意做好保健工作,下面我们来看看高血压的注意事项有哪些?

1、天冷的时候要注意保暖
  寒冷会让人的血压升高,如果本身就有高血压的话,那么症状也会变得更加的明显,所以说患者在寒冷的天气里一定要做好保暖的工作,特别是要注意头部和四肢的保暖。
  2、保证情绪稳定
  情绪对人体健康的影响是非常大的,尤其是对高血压患者来说,如果经常情绪不稳定,那么血压会越来越高,症状也会越来越严重。所高血压的患者平时要尽量的保持豁达的态度,不要总是大喜大悲,保证情绪的平稳。

3、适当进行体育锻炼
  高血压的患者应该在力所能及的范围内适当的做一些体育锻炼,这样能够扩张血管,降低血压,而且也能够锻炼心肌,对于体重的减轻会有帮助。
  4、保证清淡的饮食
  对于高血压患者来说,保证清淡的饮食是非常重要的,平时的时候应该要多吃一些粗粮和杂粮,再就是多吃些新鲜的蔬菜和水果,不要吃过多油腻的食品,也不要吃动物油脂含量丰富的食品,浓茶,咖啡等刺激性的食物也要远离。

5、戒烟戒酒
  烟和酒都不是什么好东西,也是导致高血压的危险因素,经常抽烟喝酒的人患上高血压的几率也会更大。所以高血压的患者一定要戒烟戒酒,否则的话可能会导致病情加重。
  6、坚持长期用药
  高血压患者的用药原则就是长期用药,这是一定要坚持的。如果说觉得自己的血压降低了就直接停药,那么很快就会复发,不仅达不到治疗的效果,还可能会加重病情。

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长期吃降压药有什么危害
如果降压药物吃多了或者吃的不恰当,也会造成身体的伤害。无论是哪种药物都存在一定的副作用,不可盲目擅自的过量的服用。需要在医生的指导下安全服用,要严格的按照服药的疗程和剂量,避免服用剂量不对而无法达到预期的治疗效果,甚至还会给身体造成一定的损害。不同种类的降压药,作用的机制不同,产生的副作用也不同。如果没有正确的服用利尿剂,容易出现电解质的紊乱,甚至会造成血脂、血糖、尿酸的代谢紊乱,常用的利尿剂包括氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等等,所以利尿剂需要在医生的指导下进行正确的服用。而β受体阻滞剂和钙离子拮抗剂,这两类降压药物如果不当服用,主要会引起血压降低、心率减慢的情况。而长期服用ACEI类药物,如果出现不当服用,可能会出现刺激性的干咳,甚至部分患者会出现血管性的水肿,而严重的情况可能会出现喉头水肿。所以如果出现类似的情况,就要在医生的指导下换用安全、有效、更适合的降压药物。相对来说血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,也就是ARB类降压药物的副作用相对较少。但是有一些严重的肾功能不全的患者不能服用这类的药物。因为严重的肾功能不全的患者,如果盲目服用ARB类药物,可能会加重肾功能的损害。
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2021-12-30

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45岁正常血压是多大
根据2018年中国高血压防治指南的规定,65岁以下的成人,血压的正常值和高血压的诊断标准都是一样的。正常高值血压是在120~139mmHg、80~89mmHg。高血压的收缩压要大于等于140mmHg,舒张压要大于等于90mmHg。正常24小时动态血压波动,遵从两峰一谷的勺形波动曲线规律,也就是早晨最高,凌晨睡眠最低。45岁属于65岁以下的人群,按照我们国家的指南,他血压的正常值要遵从正常值范围。正常的血压对于我们维持生活和工作都是非常重要的,所以正常的成人要保持血压在完全正常的范围。如果超过了正常的高值,或者是低于正常的低限制,都要给与重视。如果伴有临床症状,要及时到医院去进行检查,诊断和治疗。
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2021-11-05

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什么时候测量血压最合适
测量血压的最佳时间是早晨起床后的一个小时之内,而且要晨起排尿之后、早餐之前和服药之前测血压,这是最标准的。如果是晚上测血压,要在晚上就寝前测量,每天测血压的时间是固定的同一时间段,以便达到监测血压的目的。测量血压的时候,还要注意以下几个问题:第一、要注意会影响血压的一些因素,比如运动、精神状态、情绪激动、饮食、饮酒、排尿、环境改变、温度改变、吸烟等等。第二、在测量前,要至少休息五分钟以上,测量血压的时候,最好是坐位,放松,测量过程中要准确、规范。
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高血压的正常值范围
正常的血压的话收缩压是90~140mmHg,低压是60~90mmHg,准确的说是60~89mmHg,高压是90~139mmHg。根据血压水平来对,血压水平进行分级,那就是收缩压如果在140~159mmHg,舒张压如果在90~99mmHg,是一级高血压,如果收缩压在160~179mmHg,舒张压是100~109mmHg,是二级高血压水平,如果收缩压在180或者180mmHg以上,舒张压在110mmHg,或者110mmHg以上,那就是三级的高血压水平。
高血压肾损伤可逆吗
高血压引起的肾损伤一般是不可逆的。高血压引起的肾损伤主要是由于长期血压加高,或血压波动,对血管壁的压力增大,引起血管硬化等情况。当累及到肾脏的血管后,会引起肾脏滤过功能异常,导致肾损伤。高血压造成的血管损伤是不可逆的,因此造成的肾脏损伤也是不可逆的。但是对于肾脏的功能而言,通过血压的控制,能够延缓疾病的进展,同时能够在一定程度上起到保护作用。对于已经出现肾损伤的患者,可以选择合适的降压药物,在降压的同时保护肾脏,如沙坦类药物。
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2021-05-08

110869次收听

有高血压能过性生活吗
一般来说,对于高血压患者,如果血压控制在安全范围,控制稳定,同时没有其他严重的心脑血管疾病,是可以正常进行性生活的。但是,如果患者的血压控制不好或患有心脑血管疾病,应克制自己的欲望,尤其是在病情严重时。当症状缓解后,应咨询医生,根据医生的回答决定是否性生活。高血压患者有可能存在心、脑、肾等器官的并发症,因此在进行性生活时不宜太过剧烈,频率不要太高,以免影响患者的身体健康。同时在日常生活中,高血压患者要注意饮食,尤其是要做到低盐饮食。同时,适当锻炼对身体也有益处。
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2021-04-22

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高血压能喝丁香茶吗
建议高血压患者还是不要服用丁香茶。丁香茶是非常不错的有药理功效的饮品,它可以抑制胃黏膜中的幽门螺杆菌,可以养胃抗菌,用于脾胃虚寒,胃肠功能不好的患者服用。丁香泡茶虽然有保健功能,可以暖胃健脾,促进餐后的消化,但是它也有副作用。丁香本身有一定的毒性,长期服用,毒性物质在体内堆积,会出现中毒的症状,严重的时候会出现浑身乏力、呼吸困难。此外,丁香茶中有一种挥发性的油,它对人体有刺激作用,服用之后会导致腹痛和腹泻。
血压高对眼睛有影响吗
血压高是有可能会导致患者的眼睛受到影响的。高血压会导致患者的视网膜出现病变,导致患者的眼底损伤的发生,继而导致很多视力模糊,又或者看不清楚。因此,建议患者务必要到医院做一个眼底检查,看看是否高血压诱发的视力问题。
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高血压吃什么可以降压
降压药是目前最好的选择,很多人会担心降压药物的副作用,其实没有任何一种降压药的副作用会抵得上高血压带来的危害,随着药物的研发领域的不断发展,其实药物的副作用已经降得很低,但是目前高血压的危害确实越来越重,严重的困扰着心血管患者的健康,因此口服降压药是目前高血压患者最理想的选择。同时要注意生活方式的改善,尤其饮食要注意一定要保持低盐饮食,很多高血压的患者是盐敏感性高血压,把饮食中的盐类降下来之后,血压会有不同程度的改善。
高血压晕倒怎么治疗
高血压晕倒,需要做到的是要尽量的减少搬动病人,同时要呼救专业的救治人员,将患者在短时间内送到医院进行治疗。高血压是非常常见一类疾病,之所以对于高血压特别的重视,就是因为高血压这类疾病实际容易产生不良的预后。高血压本身就有三个特点,患病率高、致死率高、致残率高,所以对于高血压这类疾病,一定要早期发现和早期治疗。高血压这类疾病可能会影响的器官,也就是常说的器官损害,包括心、脑、肾这几个主要的器官,而大脑又是高血压的一个重要受累器官。有些高血压病人,在血压突然升高时,可能会出现晕倒,这个时候怎么办。高血压所导致晕倒,可能因为高血压危象,也可能因为高血压导致了脑血管突然发生破裂,而就是所说的脑出血,而且也是临床上非常危急,一个情况。针对这个情况,需要做到的是要尽量的减少搬动病人,同时要呼救专业的救治人员,将患者在短时间内送到医院进行治疗。如果证实是由于高血压引起脑血管疾病所导致,此时医生会根据具体情况来选择相应的合理治疗方案。所以总结起来,对于高血压所导致晕倒,千万不能够小觑,一定要重视,尽早的到医院进行治疗。
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2019-12-18

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01:31
H型高血压是什么意思
H型高血压是指高血压同时伴有血同型半胱氨酸升高时的高血压。高血压如果合并高同型半胱氨酸血症,是脑卒中最重要的危险因素。具有H型高血压的人,脑卒中的发病率要比正常的高血压患者增加11.7倍。调查结果显示,我国高血压人群伴高同型半胱氨酸血症的比率很高,所以对于H型高血压患者的治疗,主张同时治疗血同型半胱氨酸血症,才能有效控制好血压,降低脑卒中的发病率。同时高血压患者要积极的进行血同型半胱氨酸的检查,一旦发现自身属于H型高血压,一定要及时的补充叶酸治疗。
泽泻的功效与作用
一般情况下,泽泻的功效与作用有利尿、治疗脂肪性肝病、预防动脉粥样硬化、降低血脂和甘油三酯、抑制免疫和抗炎。
缬沙坦胶囊降压效果稳定吗缬沙坦胶囊的功效
缬沙坦胶囊对于控制和稳定血压这一方面有很好的疗效,在长期治疗高血压的过程中,效果也十分稳定。它适用于轻、中度高血压患者,副作用较小,安全性较高,在停药之后也不会出现反跳反应,因此受到了许多患者的青睐。高血压除了需要吃降压药外,还要注意日常控制盐的摄入,坚持运动,控制血压的升高。
高血压的原因有哪些
高血压虽然是常见疾病,但是我们对这种疾病的危害是一定要了解清楚的,因为这种疾病的出现不仅仅会伤害患者的身体健康,严重的还会导致各种并发症的出现,甚至造成患者死亡的严重后果,因此要注意预防,那么,出现高血压的原因是什么呢?
高血压症状有哪些
对于疾病的出现我们需要通过症状来了解和发现,但是很多疾病的症状我们都不知道,因此即便是患上了这种疾病也很难做到早发现早治疗,对于危害严重的疾病无疑就会耽误了治疗,造成更大的危害出现,那么患上了高血压症状有哪些呢?