心率和脉搏的区别是什么

心率和脉搏是两个不同的生理概念，心率指心脏每分钟搏动的次数，而脉搏指动脉血管随心脏收缩产生的搏动频率。两者的数值在健康状态下通常一致，但测量方式、生理机制及临床意义存在差异。

心率通过心电图或听诊器直接检测心脏电活动或心音，反映心脏自身的节律和功能，适用于心律失常等情况的评估。脉搏则通过触摸桡动脉等体表动脉搏动点计数，间接体现心脏泵血引起的血管波动，受血管弹性及外周循环影响。在正常窦性心律时，心率与脉搏次数相等，可相互替代监测。当存在房颤、早搏等心律失常时，部分心脏搏动未能有效泵血，会导致脉搏次数少于心率，称为脉搏短绌。脉搏测量易受测量部位、血管条件及操作者经验干扰，心率检测则能更准确识别异位搏动或传导阻滞。临床诊断中，心率是评估心脏起搏功能的核心指标，脉搏则更多反映血流动力学状态。

日常监测建议选择静息状态下测量，避免运动、情绪或饮食干扰。若发现心率与脉搏数值持续不一致，或伴有胸痛、头晕等症状，应及时进行心电图检查。保持规律作息、适度锻炼及低盐饮食有助于维持心血管系统稳定。