脑梗恢复期吃什么补品

脑梗恢复期可遵医嘱适量补充蛋白粉、鱼油、维生素B族、卵磷脂、辅酶Q10等营养补品，有助于神经修复和血管保护。需结合患者个体情况选择，避免过量摄入。

一、蛋白粉

蛋白粉可补充优质蛋白，促进受损神经组织修复。脑梗患者常因吞咽困难导致蛋白质摄入不足，选择乳清蛋白或大豆分离蛋白更易吸收。需注意肾功能异常者应控制用量，避免加重肾脏负担。

二、鱼油

鱼油富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎和改善血管内皮功能的作用。DHA成分能促进脑细胞膜修复，EPA可降低血液黏稠度。建议选择高纯度鱼油制品，每日摄入量不超过2000毫克。

三、维生素B族

维生素B1、B6、B12等可改善神经传导功能，减轻肢体麻木症状。复合维生素B能辅助降低同型半胱氨酸水平，减少血管损伤风险。服用时需注意与抗凝药物的相互作用。

四、卵磷脂

卵磷脂含有的磷脂酰胆碱是神经递质前体物质，可增强脑细胞活力。同时具有乳化脂肪的作用，帮助调节血脂代谢。建议从大豆或蛋黄中提取的卵磷脂制品更易吸收。

五、辅酶Q10

辅酶Q10能改善线粒体功能，增加脑细胞能量供应。其抗氧化特性可减轻缺血再灌注损伤，但需连续补充2-3个月才显效。与他汀类药物联用可能增强降脂效果。

脑梗恢复期除营养补充外，需保持低盐低脂饮食，每日钠摄入控制在2000毫克以下，增加深色蔬菜和浆果类摄入。康复训练应循序渐进，结合肢体功能评估进行针对性锻炼。定期监测血压、血糖、血脂指标，保证每晚7-8小时睡眠。所有补品使用前需经主治医师评估，避免与治疗药物产生相互作用。建议记录每日饮食和症状变化，复诊时供医生调整方案参考。