发烧了吃什么水果

发烧时可以适量吃苹果、梨、香蕉、猕猴桃、橙子等水果，有助于补充水分和维生素。若伴随胃肠不适或特定疾病，需遵医嘱调整饮食。

一、食物

1、苹果

苹果富含果胶和维生素C，能帮助缓解发热引起的口干舌燥，其温和性质适合多数发烧患者食用。建议去皮后切片或蒸煮以减轻胃肠负担。

2、梨

梨具有清热润肺作用，对呼吸道感染伴随的发热尤为适宜。可榨汁或炖煮后食用，避免生冷刺激咽喉。

3、香蕉

香蕉含钾离子较高，能补充发热出汗丢失的电解质，其软糯质地也适合食欲不振时食用。腹泻患者应减少摄入量。

4、猕猴桃

猕猴桃维生素C含量突出，有助于增强免疫力，但酸性可能刺激口腔溃疡患者，建议少量分次食用。

5、橙子

橙子中的橙皮苷具有抗炎作用，榨汁后加温水稀释饮用可促进体液循环，胃酸过多者应控制摄入。

二、药物

1、布洛芬混悬液

适用于病毒性感冒引起的发热，能抑制前列腺素合成达到退热效果，需注意可能引发消化道不适。

2、对乙酰氨基酚片

对普通发热和轻度疼痛有效，肝功能异常者慎用，不可与含相同成分的复方感冒药同服。

3、连花清瘟胶囊

用于流感所致发热伴咽痛，含金银花等清热解毒成分，服药期间忌食辛辣油腻。

4、清开灵颗粒

针对风热感冒高热症状，具有抗病毒作用，可能出现轻微腹泻等不良反应。

5、小柴胡颗粒

适用于寒热往来型发热，能和解表里，糖尿病患者需选择无糖剂型。

发热期间除水果补充外，需保证每日2000毫升以上温水摄入，避免饮用含糖饮料。选择易消化的粥类、面条等主食，适量补充鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。保持室内空气流通，每4小时监测体温变化，若持续高热超过3天或出现意识模糊、皮疹等严重症状，应立即就医。恢复期可逐步增加运动量，但须避免剧烈活动导致虚脱。