膝盖脱臼怎么复位

膝盖脱臼可通过手法复位、支具固定、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式恢复。膝盖脱臼通常由外伤、运动损伤、关节松弛、先天发育异常、韧带损伤等原因引起。

1、手法复位

急性膝盖脱臼需由专业医生进行手法复位。医生会根据脱臼方向采用牵引、旋转等手法使髌骨归位，复位后需立即冰敷减轻肿胀。禁止自行复位以免加重关节损伤，复位后需用支具固定制动。

2、支具固定

复位后需佩戴膝关节支具4-6周，选择可调节角度的铰链式支具，保持膝关节轻度屈曲位。支具可限制髌骨异常移动，帮助撕裂的关节囊和韧带修复，期间避免负重行走。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，盐酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，迈之灵片改善局部血液循环。若存在韧带撕裂可能需要注射玻璃酸钠，但须严格在医生指导下用药。

4、康复训练

固定期结束后开始渐进式康复，早期进行直腿抬高、踝泵训练，中期增加膝关节屈伸活动度练习，后期强化股四头肌力量。训练需在康复师指导下进行，避免过早负重导致再脱位。

5、手术治疗

反复脱臼或合并韧带断裂者需手术，常见术式包括内侧髌股韧带重建术、胫骨结节移位术。术后仍需支具保护，配合系统康复训练恢复关节稳定性，降低远期骨关节炎发生概率。

复位后3个月内避免跑跳、深蹲等动作，行走时可使用护膝提供额外支撑。日常注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻关节负担。若出现膝关节卡压感或突发肿胀，需及时复查排除关节内游离体或再脱位可能。