脂肪肝患者的自我护理有哪些

发布时间：2020-09-1660464次浏览

脂肪肝是很常见也是很严重的一种肝脏疾病，该疾病给患者带来的危害是非常大的，非常不利于患者的身体健康，脂肪肝患者在发现疾病的时候一定要及时治疗，而且日常的护理也是相当重要的，那么，脂肪肝患者的自我护理应该如何进行呢？

1.坚持长期运动锻炼：鼓励患者根据个人的个体差异、工作性质选择适合自己的运动项目，如步行、慢跑、太极拳、气功、体操等，坚持长期的锻炼。

2.饮食调护：控制脂肪肝的主要办法是调整饮食结构，控制饮食，限制胆固醇、饱和脂肪、糖类及酒精的摄入，增加抗氧化维生素及富含纤维食物，饮食治疗的总目标是降低已升高的血脂水平，维持营养上的合理需求。

3.密切观察，及时治疗：较重患者或伴有肝功能异常者要住院治疗。一般患者嘱其应坚持门诊治疗，指导患者定期复查B超，抽血检查肝功能、血脂、血常规等项目，防止并发症的发生。

4.戒除不良生活习惯：吸烟对血脂有不良影响，TG与吸烟成正相关，而嗜酒者往往出现TG增高，酒精中间代谢产物乙醛是对肝脏的直接损害。因而患者应戒烟、减肥、不饮烈性酒。

以上就是常见的几种关于脂肪肝的护理措施的介绍了，希望对您有所帮助，除此之外，脂肪肝患者在生活中一定要改善自己的坏毛病，像抽烟、酗酒、不规律的生活习惯都是要戒除的，而且如果您是过于肥胖的患者还要多运动，以减轻体重。

相关推荐

脂肪肝吃鸡蛋好吗

脂肪肝是可以吃鸡蛋的，对于脂肪肝的患者，的成因主要是有两个，一个是饮酒，一个是肥胖。那对于饮酒的患者，首先要去除病因，就戒酒，对于肥胖的患者，就要减肥。减肥就两条，一条就是饮食调整一条就是锻炼。那对于饮食调整，那对于患者就要求他是要科学的这种调配饮食。都要进食这种高质量的这个蛋白质，高质量蛋白质其中就包括像鸡蛋、牛奶像鸡鸭鱼这种白肉，还有瘦牛肉这样的，尽量减少像猪肉，尤其是肥的猪肉，还油炸食品这样的。另外一个还要注意，不要进食过多的这种含糖食物，还有主食、碳水化合物要调控好。除了这个饮食调控的，还要做到这个锻炼。所以对于脂肪肝的患者，如果说通过锻炼，通过这个饮食调配，可以使这个体重降下来，脂肪肝就也可以得到改善。但是对于脂肪肝，有一部分患者脂肪肝已经达到了肝功能损害，也就是说查ALT增高或者AST升高这样的患者，这样的患者可能除了这个饮食调控，除了锻炼，除了要戒酒，还要配合一些药物治疗，专门治疗治肝的药物。这样的话，更好的来让脂肪肝改善。脂肪肝，有些人就认为脂肪肝我不就是胖点嘛，实际上不是。脂肪肝的危害在于就是如果长期性的，长期的脂肪肝可以造成脂肪性的这种肝病到脂肪性肝炎，继而发展成肝硬化，甚至于有些患者可以发展至为原发性肝癌。这样的话对生命，还有对生活质量都会造成很大的影响。

语音时长 01:56

2021-12-30

57999次收听

脂肪肝和饮食的关系

脂肪肝和饮食有很大的关系。首先脂肪肝的成因主要的是这个酒精，还有就是肥胖。对于酒精性肝炎，长期的饮酒会引起酒精性肝炎，进而造成这种脂肪肝。因此饮酒是造成脂肪肝的一个重要的一个因素。其次就是肥胖，那肥胖肯定是吃出来的，因此对于这个脂肪肝，饮食是很重要的。因此脂肪肝，要避免这种高脂肪的这种饮食，那要做到这种高优质的蛋白质，但优质的蛋白质就是少脂肪的这种蛋白。就是像鸡蛋、牛奶，鸡鸭鱼这类的白肉，还有就是像瘦牛肉。那都知道，在健身房的时候教练都会要求去每天吃一定量的这种蛋白质，一定要吃这种瘦的牛肉，这种优质的蛋白。还有就是减少这种碳水化合物，还有糖分的这种摄入。高的碳水化合物，那在临床上经常见到一些就是中老年的这个妇女说我都不怎么吃肉，我怎么还这么胖，我还会有脂肪肝这样的询问，她会吃大量的这种主食，她会吃一顿饭吃二两馒头，或者吃四两馒头。还有一些人会吃甜品，会吃大量的这种甜品，这样的话都可以造成这种脂肪肝。

语音时长 01:22

2021-12-30

87458次收听

脂肪肝和乙肝区别

脂肪肝和乙肝来说，应该说都是在临床上常见的，这种出现肝损伤的两大病因，乙肝在咱们国家不用说了，发病率是最高的，其次应该说现在脂肪肝发病率,可以占到引起肝损的第二，除了病毒性肝炎以外的第二位，应该说两个，主要是病因不同。再有就是乙肝有传染性，脂肪肝是肯定没有传染性，不管是酒精性脂肪肝，还是肥胖性脂肪肝。另外就是脂肪肝和酒精肝来说，和脂肪肝来比较，应该说脂肪肝进展的慢，他病情往往进展的比较，这个临床这个经过叫比较良性的这种进展，乙肝如果不及时治疗，及时发现病情的发病，肝功的损伤病情就会发展的比脂肪肝要快，所以他愈后往往也会比脂肪肝要不好，但是要注意一点，就是乙肝和脂肪肝往往容易合并感染，现在乙肝病人合并脂肪肝的比例是很高的，两个可以互相增加易感性乙肝的病人容易感脂肪肝，因为他又觉得得乙肝了，我要注意饮食，又不怎么活动，不能劳累，但是脂肪肝的病人又容易感染乙肝。他是乙肝的高危人群两个互相加重，所以乙肝要在脂肪肝这两个因素合并的情况下，对肝脏影响就更快，进展更快，愈后更不好，所以应该引起大家注意。

语音时长 01:51

2021-12-30

75563次收听

01:48

脂肪肝主要看哪几个指标

脂肪肝就诊病人有逐渐增高的趋势，从全球数据来看，2018年作为全球脂肪肝患病率的调查。发现全球患病率在25%。但以脂肪肝风险因素来推测，预计到2030年，脂肪肝发病率会增加30%。且发展到脂肪性肝炎、肝硬化的这部分人群，会出现成倍的增加。上海、北京和西部一些城市如成都、西安、甘肃许多城市都有局部的。样本量较大的人口，调查发现患病率是逐渐增加，城镇大于农村，东部沿海大于西部，跟经济发展水平有关系。

2021-06-09 84939次播放

脂肪肝有钙化点什么意思

脂肪肝有钙化点考虑局部脂肪组织发生了钙化。脂肪肝会影响肝脏的正常供血，再缺血的部位就有可能会出现钙盐的沉积，在进行彩超检查时，就有可能会发现钙化点。钙化点大多不需要进行特殊的处理，定期的进行彩超检查即可，了解钙化点的动态变化。导致钙化点的原因有很多，比如说慢性肝脏的炎症、寄生虫感染等，彩超检查的目的还可以和其他原因导致的钙化进行鉴别。少数患者发生钙化点有可能出现了恶变，比如可能发生了肝癌。脂肪肝有钙化点的患者除了定期复查之外，平时要注意控制好饮食，以清淡饮食为主。

语音时长 01:16

2020-12-22

78970次收听

脂肪肝左肾囊肿严重吗

脂肪肝左肾囊肿病情较轻时，对身体健康危害不大，就不严重。重度脂肪肝可能会出现肝纤维化、肝硬化、动脉硬化等，比较严重；肾囊肿直径超过五厘米时，会影响肾功能，并发感染性腹膜炎、囊肿癌化等，也比较严重。

2020-10-20 65451次浏览

酒精性脂肪肝有哪些表现？

酒精性脂肪肝者最常见的体征就是肝脏肿大，有些人是肥胖者，脾脏一般不大，皮肤和巩膜出现黄疸者也不多见。

2020-09-16 58804次浏览

脂肪肝会转化成肝癌吗

脂肪肝有转化成肝癌的可能性，但其发生几率比较低，且需要一个十分漫长的过程。不过仍然要加强警惕，最好采取有效防止措施。其中最关键的是接受保肝护肝、祛脂降脂类药物治疗，注意调节日常饮食结构，还要选择有氧型运动方法加强身体锻炼，以促进肝内脂肪代谢。

2020-04-28 58489次浏览

哪些人群易患脂肪肝

脂肪肝是很常见的，容易患脂肪肝的人群也是非常多的。当年纪大了之后，由于体内的代谢变慢，就会容易患上脂肪肝。此外，喜欢吃荤菜不喜欢吃素菜的人群，酗酒的人群、缺乏运动的人群、肥胖的人群都容易患脂肪肝。

2020-04-26 62125次浏览

02:16

如何治疗脂肪肝

脂肪肝的治疗，并不是一说到治疗首先要去吃药物进行治疗，脂肪肝的治疗是多方面的事。第一方面，对于生活饮食习惯的改变，减少摄入高糖分、高热量、高油脂的食物。加强体育锻炼甚至可以把自己的体重能够下降10%左右，脂肪肝就有可能不用药物的情况下它也就恢复了。第二方面，在饮食运动能够很好控制的条件下适当的保肝药的使用，会促进肝功能的恢复。第三方面，饮酒的患者，这部分患者需要对于酒精要有很好的控制戒酒。

2020-03-24 55235次播放

脂肪肝怎么检查

脂肪肝分为非酒精性脂肪肝与酒精性脂肪肝。脂肪肝的检查首先是询问病史，有没有饮酒史，然后做体重和腰围的检测，看体重和腰围超标，做全面的体格检查。从实验室检查方面看，应化验肝功能、血脂，观察转氨酶、血脂是否异常，同时检查腹部B超，B超是反映脂肪肝很好的检查方法，如果B超提示有脂肪肝或者脂肪浸润，就可以诊断脂肪肝。还有肝脏CT检查，肝脏的CT值也可以反映脂肪肝的情况，其他的还有Fibrotouch检查，这是一种检测肝脏脂肪含量的方法，可以看脂肪的含量和肝脏硬度的情况。明确脂肪肝从检查后，还有完善血常规、凝血四项、AFP等项目，判断疾病严重程度。

语音时长 01:23

2020-02-10

61422次收听

02:27

脂肪肝如何用药

脂肪肝引起肝脏炎症，要使用护肝药物治疗。脂肪肝是发病率日益增高的肝脏慢性疾病，分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。脂肪肝的治疗并不是单纯以药物治疗为主的，是否需要使用药物治疗还需要结合其肝功能检查指标来确定。最重要的治疗是调整饮食和生活方式。酒精引起的脂肪肝患者一定要戒酒；非酒精性脂肪肝患者少吃高热量油炸的和高脂肪食物，增加运动降低体重。如果病人的转氨酶已经明显升高，脂肪堆积引起了肝脏的炎症，需要使用护肝药物治疗，常用的药包括水飞蓟类药物，甘草酸类药物等。总之，脂肪肝的治疗以调整生活方式、减重为主，再辅助配合使用药物。

2020-01-07 62142次播放

轻度脂肪肝该如何治疗

一般轻度的脂肪肝通过药物就可以控制，在日常中注意运动，合理的膳食，饮食中要注意多摄入一些蛋白，蛋白有克制脂肪肝的作用，还要注意减少吃甜食的量，脂肪摄入的量也要注意不可以过多，过度就会加重脂肪肝的病情，发展为重度脂肪肝。

2019-11-21 53968次浏览

04:10

脂肪肝注意事项

第一，脂肪肝患者要坚决戒酒。第二，脂肪肝患者要少吃糖、少喝碳酸饮料以及少喝含糖的饮料。第三，脂肪肝患者不要暴饮暴食。第四，脂肪肝患者需要锻炼身体。锻炼身体对脂肪肝是非常重要的。早期脂肪肝，在轻度脂肪肝时，通过锻炼身体和纠正饮食习惯的患者，是完全可以康复的。我们推荐的锻炼身体的方式有快步走、慢跑、游泳等都是合适的。而打篮球或踢足球等锻炼方式，对有肝损伤的患者来讲，可能会稍微剧烈点。所以，还是推荐稍微柔和点的体育锻炼方式，并且要坚持体育锻炼。

2019-09-12 57819次播放

01:57

脂肪肝是怎么引起的

脂肪肝引起的最主要的原因是体重超重，脂肪肝最大的危害是代谢紊乱综合征，它包括脂肪肝、高血脂、高血糖、高血压、高尿酸等等，它最大的危害是心脑血管事件心梗和脑梗。这一类脂肪肝是危害最大。另外一类脂肪肝是因为饮酒引起的脂肪肝，因为长期饮酒会出现单纯性的脂肪肝，然后逐渐发展成脂肪性肝炎和肝硬化。这一类的患者最大的危险是肝硬化、肝癌。其它原因比较少见，比如丙型病毒性肝炎，它会伴随着脂肪肝的发生，随着丙肝的治愈，脂肪肝也会减轻。脂肪肝通常也跟营养有关。

2019-09-03 58226次播放