胸椎10压缩性骨折怎样养

胸椎10压缩性骨折可通过卧床休息、支具固定、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式养护。胸椎10压缩性骨折通常由外伤、骨质疏松、肿瘤转移等因素引起，可能伴随背部疼痛、活动受限、神经症状等表现。

1、卧床休息

急性期需严格卧床4-6周，选择硬板床并保持脊柱中立位。翻身时采用轴线翻身法避免扭转，可在腰背部垫软枕维持生理曲度。卧床期间每日进行踝泵运动预防深静脉血栓，逐步增加四肢关节被动活动。

2、支具固定

疼痛缓解后需佩戴胸腰骶支具8-12周，选择三点式硬质支具提供纵向支撑。每日佩戴时间不超过12小时，卧床时解除支具。支具需贴合胸椎10节段，定期调整松紧度避免皮肤压疮。

3、药物治疗

遵医嘱使用骨化三醇软胶囊促进钙吸收，配合阿仑膦酸钠片抑制骨破坏。疼痛剧烈时可短期使用洛索洛芬钠贴剂缓解炎症，神经损伤者需甲钴胺片营养神经。骨质疏松患者需长期服用碳酸钙D3片。

4、物理治疗

伤后6周开始超短波治疗改善局部血液循环，采用脉冲磁疗促进骨折愈合。疼痛减轻后介入低频电刺激维持肌肉张力，逐步过渡到悬吊训练恢复脊柱稳定性。康复后期可进行水中运动减轻脊柱负荷。

5、手术治疗

椎体压缩超过50%或伴神经损伤需行经皮椎体成形术，严重者采用后路椎弓根螺钉内固定。术后24小时开始床上康复训练，2周后佩戴支具下床活动。手术患者需定期复查CT评估骨水泥分布或内固定位置。

胸椎10压缩性骨折养护期间需保证每日1000毫克钙质摄入，多食用乳制品、深绿色蔬菜及鱼类。避免搬运重物及剧烈扭转动作，睡眠时保持脊柱伸直体位。康复阶段在医生指导下进行核心肌群训练，如平板支撑、臀桥等低强度运动，逐步恢复脊柱柔韧性与稳定性。定期复查X线观察骨折愈合进度，出现新发疼痛或麻木需立即就诊。