怎样计算预产期比较准

计算预产期最准确的方法是依据末次月经的第一天进行计算，通常采用内格勒法则，即末次月经的第一天加280天。也可以通过早期超声检查进行校正，特别是对于月经不规律的孕妇。

末次月经计算法适用于月经周期规律的孕妇，从末次月经的第一天开始计算，月份减3或加9，日期加7。例如末次月经的第一天是1月1日，预产期就是10月8日。这种方法简单易行，但准确性依赖于月经周期的规律性。月经周期不规律的孕妇使用这种方法可能会出现较大误差。

超声检查校正法适用于所有孕妇，尤其是月经周期不规律或记不清末次月经时间的孕妇。孕早期的超声检查可以通过测量胎儿头臀长来准确估算孕周，误差通常在3-5天内。孕11-13周进行的超声检查准确性最高，可以精确到3天以内。随着孕周增加，超声估算的准确性会逐渐降低。

对于辅助生殖技术受孕的孕妇，预产期计算应以胚胎移植日为准。新鲜胚胎移植的预产期为移植日加266天，冻胚移植则为移植日加263天。试管婴儿的预产期计算需要结合胚胎培养天数进行调整。

预产期只是一个估算时间，只有5%的孕妇会在预产期当天分娩。大多数孕妇会在预产期前后两周内分娩。临近预产期时，孕妇应注意观察临产征兆，如规律宫缩、见红或破水等。建议孕妇定期产检，医生会根据胎儿发育情况和孕妇身体状况调整分娩计划。