膝骨质增生怎么治疗

膝骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝骨质增生通常与关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素、炎症刺激等原因有关。

1、生活干预

减少膝关节负重活动，避免长时间行走或站立，控制体重以减轻关节压力。日常可进行低强度运动如游泳、骑自行车，增强股四头肌力量。注意关节保暖，使用护膝辅助支撑。

2、物理治疗

采用超短波、红外线等理疗促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。中医推拿可松解软组织粘连，针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位改善症状。关节腔注射玻璃酸钠润滑关节。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助修复软骨，仙灵骨葆胶囊改善骨代谢。严重者短期使用醋酸泼尼松龙片控制炎症。

4、手术治疗

关节镜清理术清除游离体和增生骨赘，适用于早中期患者。严重关节畸形需行胫骨高位截骨术或单髁置换术，终末期病变选择全膝关节置换术。

5、中医调理

内服壮骨关节丸配合外用骨通贴膏，熏洗方选用威灵仙、透骨草等药材。艾灸足三里、肾俞等穴位温经通络，必要时采用小针刀松解术。

日常建议增加奶制品、深色蔬菜等富含钙和维生素D的食物摄入，避免过量饮用碳酸饮料。选择平底软底鞋减少关节冲击，睡眠时可在膝下垫软枕保持微屈体位。定期复查X线观察病情进展，若出现关节交锁或夜间静息痛需及时就诊。