关节炎的饮食调理

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关节炎的发生给患者带来了很大的痛苦，有些关节炎患者甚至不能正常工作，这给患者的内心也带来了很大的影响，为了使关节炎的症状得到更快的缓解，在治疗期间要加强关节炎的饮食调理，那么患者多吃什么好呢?下面为您介绍。

关节炎的饮食调理：

1、高钙食品

人体缺钙会可能会导致骨质疏松，进而引起骨质增生，而骨质增生是膝关节炎的诱因，所以缓解骨质新陈代谢，补钙是首选。尤其是老年人吸收钙质的能力只是一般成年人的一半左右，故每天要食用大量的高钙食品，如牛奶、蛋类、蔬菜、豆制品等，同时也可服用钙片等补钙药剂。

2 、富含维他命D的食品

维他命D的主要功效是帮助人体吸收钙质，所以患关节炎的病人一定要多吃富含维他命D的食物，有助于缓解病情。

3、富含多种维生素的食品

据医学专家研究表明，高抗氧化剂对人体骨骼有好处，特别是维生素C，对于保护关节、防止关节炎方面有很好的作用。其他维生素如A、B1、D以及锌等微量元素对骨骼的重建也能起到很要的疗效。

关节炎的饮食调理以上做了具体的介绍，骨病专家指出，早期关节炎的症状并不明显，因此没有引起大家的重视，等到关节炎病情严重了治疗的难度也大了，所以多了解一些疾病的相关常识，对早期发现关节炎有一定的帮助。

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预防类风湿关节炎，需要定期观察，出现关节痛或肿胀时，要到医院就诊，同时要避免感染以及潮湿阴冷的发病因素。类风湿关节炎是一旦患病后，就无法彻底治愈疾病，所以有特定人群进行类风湿关节炎的预防特别有必要，但并不是所有患者都需预防类风湿关节炎，高危患者需预防。高危患者有家族史患者，或在检查过程中已经出现类风湿关节炎相关抗体。家族史指的是父母或其一级亲属，或兄弟姐妹已经有类风湿关节炎症状，已经确诊，就属于有家族史，要定期观察。一旦有关节疼痛或肿胀，即使较轻，也要到医院去就诊。如果在体检或其他检查过程中，发现已经有类风湿关节炎抗体，包括类风湿因子、CCP抗体，还有抗角蛋白抗体、抗核周因子抗体。尤其是CCP抗体，对类风湿关节炎的发生有一定的预测作用，要特别小心。如果一旦出现症状，要到医院去就诊。要小心类风湿关节炎促进发病的因素，主要是感染和潮湿阴冷的环境，尽量避免长时间居住或工作在潮湿阴冷的环境。另外，要避免感染，现在发现胃肠道慢性感染和牙周炎，可以和类风湿关节炎的发生有密切关系，所以有感染，要及时去治疗。

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关节炎的治疗

在关节炎早期可以应用针灸理疗配合非甾体抗炎药物和软骨营养药物来缓解疼痛，并且延缓骨关节炎的发展。如果有关节明显肿胀疼痛，可以行关节腔穿刺抽液后，关节腔内注射玻璃酸钠治疗，来缓解症状；如果到了骨关节炎的后期，出现了骨关节明显肿胀、畸形、疼痛和活动受限情况，这种情况就得行手术治疗，来缓解疼痛，恢复关节部分功能，以提高病人生活质量。关节炎主要是骨关节部位退变引发的，就会引起关节内部软骨变性损伤及周围骨质增生出现，从而引起骨关节部位肿胀、疼痛，严重了以后还会引起关节肿胀、畸形和活动受限。所以出现关节炎以后平时多注意保暖，避免受凉，避免骨关节部位过度受力活动，避免外伤，以免导致症状加重。

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