窦性心动过缓患者该如何保健

窦性心动过缓患者该如何保健?每一位窦性心动过缓患者都应该合理饮食，那样才可以控制自己的病情，同时还应该采取一些方法去保护好自己的心脏，那么今天我们一起来了解一下，窦性心动过缓患者该如何保健?

心动过缓是一种缓慢性心律失常，是指窦性心律低于每分钟60次。如果发生窦性心动过缓，患者在积极治疗的同时，也需改善不良生活习惯，规律作息，适当运动，减少情绪波动。膳食调理是十分重要的一部分，患者应当注意饮食禁忌，保持营养均衡。专家提醒，心动过缓患者需要注意避免诱发因素，应选择低脂、高维生素、易消化的食物。少食多餐，避免暴饮暴食。一些饮食禁忌不可不知，下列食物不符合窦性心动过缓患者的保健要求，具体介绍如下：

(1)心动过缓饮食应禁忌喝酒。喝酒有引起窦性心动过缓的可能，患者在日常生活中应摈弃烟、酒等不良嗜好。

(2)高盐、高脂肪、高胆固醇的食物也不适合窦性心动过缓患者吃，常见的有酱菜、腌制食品、奶油、肥肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。常吃这些食物，容易诱发高血压、冠心病等各种心血管疾病，不利于心动过缓患者的病情。

(3)此外，心动过缓饮食禁忌还包括生冷、刺激性食物，如冷饮、凉菜、辣椒、花椒、蒜、芥末等.这些食物都可导致胃部负担加重，刺激迷走神经，增加心动过缓的发生风险。

窦性心动过缓患者日常生活应规律，保证足够的时间休息、睡眠。生活中应保持心态平和、情绪稳定、精神愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁、烦躁等情绪。