乙肝传染及预防方法

乙肝主要通过血液、母婴和性接触传播，预防方法主要有接种疫苗、避免高危行为、规范医疗操作、加强个人防护和定期筛查。

1、接种疫苗

接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法，乙肝疫苗需要按照0、1、6个月的程序接种三针，接种后可刺激机体产生保护性抗体，有效预防乙肝病毒感染。新生儿应在出生后24小时内接种第一针乙肝疫苗，高危人群如医务人员、经常接触血液制品者等也应接种。

2、避免高危行为

避免不安全性行为，使用安全套可降低性传播风险。避免与他人共用注射器、剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人用品。纹身、穿耳洞等有创美容项目应选择正规机构，确保器械严格消毒。

3、规范医疗操作

医疗机构应严格执行消毒隔离制度，使用一次性医疗器械，防止医源性传播。医务人员在接触患者血液、体液时应做好防护，如戴手套、口罩等。输血前应对血液制品进行严格筛查。

4、加强个人防护

日常生活中应注意个人卫生，避免直接接触他人血液或体液。如有伤口应及时包扎处理。家庭成员中有乙肝患者时，应避免共用可能接触血液的生活用品，但日常接触如握手、共餐等不会传播。

5、定期筛查

高危人群应定期进行乙肝五项检查，了解自身感染状况和抗体水平。乙肝表面抗体阴性者可补种疫苗。已感染者应定期监测肝功能、病毒载量等指标，及时发现病情变化。

预防乙肝需要从多个方面入手，除了接种疫苗外，保持良好的个人卫生习惯、避免高危行为同样重要。日常生活中应注意合理膳食，适量运动，增强免疫力。乙肝患者应遵医嘱定期复查，避免饮酒和滥用药物，以减轻肝脏负担。如出现乏力、食欲减退、黄疸等症状应及时就医。对于乙肝病毒携带者，应避免与他人共用可能接触血液的物品，但无须过度隔离，正常社交活动不会造成传播。