秋天得了口腔溃疡怎么办

秋天得了口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式缓解。口腔溃疡通常由免疫力下降、维生素缺乏、局部创伤、精神压力、感染等因素引起。

1、保持口腔卫生

每日用温盐水或复方氯己定含漱液漱口3-4次，避免使用含酒精的漱口水。刷牙时选择软毛牙刷，避开溃疡面。餐后及时清洁口腔残渣，减少细菌滋生。溃疡期间暂停使用牙线以免刺激创面。

2、调整饮食

避免辛辣、过烫、坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食如粥类、蒸蛋。增加富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物，适量补充猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果。每日饮水1500-2000毫升保持黏膜湿润。

3、局部用药

可使用重组人表皮生长因子凝胶促进溃疡愈合，或贴敷醋酸地塞米松口腔贴片减轻炎症。疼痛明显时涂抹利多卡因凝胶暂时止痛。含化西地碘含片有助于控制继发感染，使用前需清洁溃疡表面分泌物。

4、口服药物

反复发作者可短期服用转移因子胶囊调节免疫，复合维生素B片补充营养。严重溃疡遵医嘱使用泼尼松片等糖皮质激素，合并感染时搭配阿莫西林克拉维酸钾片。脾胃虚弱者可用健脾生血颗粒改善吸收功能。

5、中医调理

心脾积热型选用导赤散加减，阴虚火旺型服用知柏地黄丸。局部可喷涂西瓜霜喷剂或冰硼散，配合针刺合谷、足三里等穴位。秋燥明显者用麦冬、玄参代茶饮，避免熬夜伤阴。

秋季预防口腔溃疡需注意劳逸结合，保证7-8小时睡眠，外出佩戴口罩减少冷风刺激。每日进行30分钟有氧运动如快走、瑜伽增强体质，保持心情舒畅。室内使用加湿器维持50%-60%湿度，定期更换牙刷避免细菌残留。若溃疡持续2周未愈或伴随发热、淋巴结肿大，应及时到口腔黏膜科就诊排查白塞病等系统性疾病。