秋天得了口腔溃疡怎么办

秋天得了口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式缓解。口腔溃疡通常由免疫力下降、维生素缺乏、局部创伤、精神压力、感染等因素引起。

1、保持口腔卫生

每日用温盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。避免使用硬毛牙刷，选择软毛牙刷轻柔清洁溃疡面。饭后及时漱口，防止食物残渣刺激溃疡。

2、调整饮食

避免辛辣、过酸、过硬食物，多摄入富含维生素B族的全谷物、瘦肉及维生素C丰富的猕猴桃等水果。适量饮用菊花茶、金银花露等清热饮品，忌烟酒和过烫饮食。

3、局部用药

使用重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复，或醋酸地塞米松口腔贴片减轻炎症。疼痛明显时可涂抹利多卡因凝胶，但每日不超过3次。用药前需清洁创面。

4、口服药物

维生素B2片和维生素C片可改善黏膜代谢，肿痛安胶囊能清热解毒。反复发作时可短期服用转移因子口服溶液调节免疫，但需排除白塞病等系统性疾病。

5、中医调理

心脾积热型可用导赤散加减，阴虚火旺者适合知柏地黄丸。针灸选取合谷、足三里等穴位，耳穴贴压心、脾反射区。避免熬夜和情绪波动。

秋季预防口腔溃疡需保证每日饮水量1500-2000毫升，规律作息避免过度劳累。长期不愈或伴有发热、淋巴结肿大时需排查克罗恩病等全身性疾病。日常可含服维生素B12含片维护口腔黏膜，使用软硅胶材质牙具减少机械刺激，过敏体质者需规避特定致敏食物。保持心情舒畅有助于减少复发概率。