补气血吃什么中药

补气血可以遵医嘱使用当归、黄芪、熟地黄、党参、阿胶等中药。这些药物具有补气养血、调理气血不足的作用，适用于面色苍白、乏力、头晕等气血两虚症状。

1、当归

当归是补血活血的常用中药，其性温味甘，归肝、心、脾经，能改善血虚引起的面色萎黄、月经不调等症状。临床常用当归补血汤、四物汤等配伍。使用时应避免与降血压药物同服，阴虚内热者慎用。

2、黄芪

黄芪具有补气升阳的功效，适用于气虚乏力、食少便溏等症状。常与当归配伍组成当归补血汤，可增强补气生血效果。黄芪多糖能促进造血功能，但表实邪盛、气滞湿阻者不宜使用。

3、熟地黄

熟地黄为滋阴补血要药，主治血虚萎黄、心悸失眠等症。六味地黄丸、四物汤等经典方剂均含此药。其富含梓醇等成分可促进骨髓造血，但脾胃虚弱、气滞痰多者应慎用。

4、党参

党参能补中益气，改善气血不足导致的食欲不振、体倦乏力。现代研究表明其皂苷成分具有免疫调节作用。常与白术、茯苓配伍，但实证、热证患者不宜单独大量使用。

5、阿胶

阿胶由驴皮熬制而成，是传统的补血滋阴药，适用于血虚眩晕、心悸等症状。含胶原蛋白和多种氨基酸，可促进血红蛋白合成。服用时需烊化冲服，外感发热者禁用。

补气血期间需注意饮食调理，可适量食用红枣、枸杞、猪肝等补血食材，避免生冷油腻食物。保持规律作息和适度运动有助于气血运行，长期气血虚弱者应定期复诊调整用药方案。服用中药期间如出现腹胀、口干等不适需及时就医。