类风湿性关节炎注意

类风湿性关节炎患者需注意关节保护、规范用药、饮食调整、情绪管理和定期复查。类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为对称性关节肿痛、晨僵，可能伴随关节畸形和功能受限。

1、关节保护

避免关节过度负重或长时间保持同一姿势，可使用辅助器具减轻关节压力。寒冷刺激可能加重症状，建议冬季佩戴护膝、护腕等保暖。急性发作期应减少活动，缓解期可进行低强度运动如游泳、太极拳，帮助维持关节灵活性。

2、规范用药

需严格遵医嘱使用抗风湿药物，常见治疗药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等改善病情抗风湿药，双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可缓解疼痛。不可自行增减药量或停药，定期监测血常规、肝肾功能等指标。

3、饮食调整

适当增加富含优质蛋白和维生素的食物如鱼类、鸡蛋、西蓝花，限制高脂肪、高嘌呤饮食。部分患者可能对麸质敏感，需观察进食后反应。吸烟和过量饮酒可能加重病情，建议戒烟限酒。

4、情绪管理

慢性病程可能引发焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想、兴趣小组等方式缓解压力。家属应给予充分理解支持，必要时寻求专业心理疏导。保持规律作息有助于稳定免疫系统功能。

5、定期复查

每3-6个月需评估疾病活动度，通过血液检查监测炎症指标和药物不良反应。若出现关节肿胀加重、发热或药物副作用，应及时就诊调整治疗方案。长期未控制可能引发肺间质病变、心血管疾病等并发症。

类风湿性关节炎患者日常可尝试温水浴缓解晨僵，睡眠时使用枕头支撑受累关节。建议记录症状变化和用药情况，复诊时供医生参考。注意预防感染，接种疫苗前需咨询医生。保持适度社交活动有助于改善生活质量，但需避免过度疲劳。天气变化时注意增减衣物，室内保持适宜温湿度。若计划妊娠需提前与风湿免疫科医生沟通调整用药方案。