13岁的女孩膝盖疼的原因是什么

13岁女孩膝盖疼可能与生长痛、运动损伤、滑膜炎、骨软骨炎、类风湿性关节炎等因素有关。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、生长痛

青春期骨骼快速生长时，肌肉和肌腱牵拉可能引发膝盖周围钝痛，夜间更明显。可通过热敷、按摩缓解，无须特殊治疗。

2、运动损伤

剧烈运动可能导致膝关节韧带拉伤或半月板损伤，表现为活动时锐痛、肿胀。需停止运动并冰敷，严重时需佩戴支具。

3、滑膜炎

关节滑膜炎症会引起膝盖肿胀、发热和持续疼痛，可能与感染或免疫因素有关。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

4、骨软骨炎

青少年常见病，因骨骼供血不足导致软骨剥落，表现为上下楼梯时剧痛。需减少负重活动，严重时需关节镜手术。

5、类风湿性关节炎

自身免疫性疾病可导致对称性关节肿痛，伴晨僵。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂，配合康复训练。

家长应注意让孩子避免长时间跑跳，选择平底运动鞋，均衡补充钙和维生素D。若疼痛持续超过一周、夜间痛醒或伴随红肿发热，须立即到儿科或骨科就诊，必要时进行X光、MRI检查。日常可指导孩子做直腿抬高、靠墙静蹲等低强度锻炼增强膝关节稳定性。