18岁膝盖疼的原因是什么

18岁膝盖疼可能与运动损伤、生长痛、滑膜炎、半月板损伤、髌骨软化症等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、运动损伤

剧烈运动或运动姿势不当可能导致膝关节周围肌肉、韧带拉伤，表现为膝盖局部肿胀、活动受限。需停止运动并冰敷，严重时需佩戴护膝固定。

2、生长痛

青少年骨骼快速生长时，肌腱牵拉可能引发膝盖隐痛，夜间明显但无红肿。可通过热敷、补充钙质缓解，通常随年龄增长自行消失。

3、滑膜炎

膝关节滑膜受刺激产生炎症，常见膝盖肿胀、屈伸时有摩擦感。可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物，配合关节制动。

4、半月板损伤

运动扭转易致半月板撕裂，表现为膝盖交锁、弹响。轻度损伤可用氨基葡萄糖片修复，严重者需关节镜手术。

5、髌骨软化症

髌骨软骨磨损导致上下楼梯时膝盖剧痛，早期可注射玻璃酸钠，晚期需行软骨修复术。避免深蹲和登山等动作。

日常应注意膝盖保暖，运动前充分热身，控制体重减轻关节负担。可适当游泳、骑自行车锻炼股四头肌，避免篮球、足球等剧烈对抗性运动。若疼痛持续超过1周或伴随红肿发热，须立即就诊骨科排查类风湿性关节炎等疾病。