小孩子腹泻吃什么

小孩子腹泻时可以适量吃一些容易消化的食物，如小米粥、蒸苹果、烂面条、香蕉、胡萝卜泥等，也可以在医生指导下使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、布拉氏酵母菌散等药物。腹泻可能与肠道感染、消化不良、食物过敏、肠道菌群紊乱、轮状病毒感染等因素有关，建议家长及时带孩子就医，在医生指导下进行规范治疗和饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能够为腹泻的孩子提供能量，同时粥中的水分有助于预防脱水。小米粥性质温和，对胃肠黏膜有保护作用，适合腹泻期间胃肠功能较弱的孩子食用。家长需注意将粥煮至软烂，避免给孩子食用过烫或过凉的小米粥。

2、蒸苹果

苹果蒸熟后所含的果胶具有收敛作用，有助于吸收肠道内多余水分，缓解腹泻症状。蒸苹果质地柔软，减少了对肠道的刺激，适合腹泻孩子食用。家长需确保苹果蒸熟透，去皮后给孩子适量食用，避免一次性食用过多。

3、烂面条

烂面条主要由小麦粉制成，提供碳水化合物，易于消化，能为腹泻孩子补充体力。面条煮烂后口感软糯，对肠道刺激小。家长制作时应选择无油清汤煮面，避免添加油腻或刺激性调味品，确保面条煮至足够软烂。

4、香蕉

香蕉富含钾元素，腹泻时孩子容易因水分丢失而导致钾缺乏，适量食用香蕉有助于补充钾。香蕉质地柔软，易于吞咽和消化。家长需选择熟透的香蕉，避免生香蕉加重胃肠负担，每次食用量不宜过多。

5、胡萝卜泥

胡萝卜泥含有丰富的维生素和矿物质，煮熟后易于消化，其含有的果胶成分有助于改善肠道环境。胡萝卜泥能提供营养支持，促进肠道黏膜修复。家长应将胡萝卜彻底蒸熟或煮熟后捣成泥状，确保无硬块，适量喂食。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散是一种消化道黏膜保护剂，能够覆盖在肠道黏膜表面，吸附病原体和毒素，缓解腹泻症状。该药物适用于急慢性腹泻，对轮状病毒肠炎等感染性腹泻有辅助治疗作用。家长需在医生指导下使用，注意与其他药物间隔一段时间服用。

2、口服补液盐散

口服补液盐散含有葡萄糖和电解质，能够预防和纠正腹泻引起的脱水及电解质紊乱。该药物适用于各种原因引起的轻中度脱水，是儿童腹泻治疗的基础措施。家长应按照说明书或医嘱配制，少量多次喂服。

3、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散属于益生菌制剂，能够调节肠道菌群平衡，抑制有害菌生长，改善腹泻症状。该药物适用于肠道菌群失调引起的腹泻，如抗生素相关性腹泻。家长需注意用温水冲服，避免与抗生素同服。

4、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒含有益生菌，有助于恢复肠道正常菌群，增强肠道屏障功能，缓解腹泻。该药物适用于消化不良、肠道功能紊乱引起的腹泻。家长应在医生指导下使用，注意储存条件以保证菌群活性。

5、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌散是一种酵母类益生菌，具有抗炎和抑制病原菌作用，可用于急性感染性腹泻的辅助治疗。该药物能帮助缩短腹泻病程，减少排便次数。家长需遵医嘱使用，避免用于免疫功能严重低下的孩子。

小孩子腹泻期间饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、生冷、高糖食物。家长需注意观察孩子精神状态、尿量及大便情况，确保少量多次补充水分。腹泻期间可继续母乳喂养或选择无乳糖配方奶粉。如果孩子出现持续高热、严重呕吐、精神萎靡、脱水迹象如眼窝凹陷、哭时无泪等情况，须立即就医。恢复期饮食应逐步过渡，从流质、半流质到正常饮食，避免急于进补。保持孩子手部卫生，做好餐具消毒，有助于预防腹泻复发。