牙龈松动怎么解决

牙龈松动可通过牙周治疗、正畸干预、手术治疗等方式改善，通常与牙周炎、外伤、骨质疏松等因素有关。建议及时就医明确病因。

1、牙周治疗

牙龈松动常见于牙周炎，需进行龈上洁治和龈下刮治清除菌斑结石。配合使用盐酸米诺环素软膏、复方氯己定含漱液等药物控制感染。日常使用巴氏刷牙法并定期复查。

2、正畸干预

咬合创伤导致的松动需通过正畸调整咬合力分布。佩戴隐形矫治器或固定托槽矫正牙齿位置，过程中需避免啃咬硬物，每4-6周复诊评估牙槽骨改建情况。

3、手术治疗

重度牙周炎可进行牙龈翻瓣术或引导组织再生术，清除病变组织后植入骨粉促进牙槽骨修复。术后需服用头孢克洛分散片预防感染，6个月内禁止吸烟。

4、营养支持

骨质疏松患者需补充钙剂和维生素D3，每日摄入800mg钙质。增加奶制品、深绿色蔬菜摄入，配合抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠片治疗。

5、应急固定

外伤导致的急性松动可用牙弓夹板临时固定4-8周，期间避免患牙受力。若牙髓坏死需行根管治疗，后期考虑全冠修复恢复功能。

日常应使用软毛牙刷和牙线清洁，避免横向刷牙。每半年进行口腔检查，控制糖尿病等系统性疾病。戒烟限酒，咀嚼富含维生素C的水果如猕猴桃增强牙龈抵抗力。若松动持续加重或伴随溢脓出血，须立即就诊。