背后中下疼痛是怎么回事

背后中下疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、泌尿系统结石、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等原因引起，背后中下疼痛可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、冲击波疗法、手术治疗等方式缓解。

一、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度负重可能导致背部肌肉群劳损，局部组织充血水肿会引发持续性钝痛，活动时症状加剧。建议避免提重物，通过热敷促进血液循环，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂局部涂抹，或口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物。

二、骨质疏松

年龄增长或钙质流失过快可能造成骨密度降低，椎体承重能力下降会引起深部隐痛，弯腰时可能出现椎体压缩性疼痛。日常需增加奶制品摄入，遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等补充剂，严重时需使用唑来膦酸注射液抑制骨吸收。

三、泌尿系统结石

肾盂或输尿管部位结石移动会刺激黏膜，产生突发性绞痛并向会阴部放射，常伴有血尿症状。建议每日饮水2000毫升以上，遵医嘱使用消旋山莨菪碱片解痉，或口服尿石通丸、注射黄体酮注射液等促进结石排出。

四、强直性脊柱炎

遗传因素与免疫异常可能引发骶髂关节炎症，晨起时会出现腰部僵硬感，疼痛在静止状态后加重。需进行关节功能锻炼，遵医嘱服用柳氮磺吡啶肠溶片，或使用依那西普注射液、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白等生物制剂。

五、腰椎间盘突出症

椎间盘纤维环破裂导致髓核压迫神经根，除了腰部剧痛还可能伴随下肢麻木，咳嗽时疼痛会沿坐骨神经放射。急性期需卧硬板床，遵医嘱服用美洛昔康片，配合甲钴胺片营养神经，严重时需行椎间孔镜髓核摘除术。

出现背后中下疼痛时应注意保持正确坐姿，睡眠选择硬度适中的床垫，避免突然转身或弯腰取物。建议进行游泳、小燕飞等核心肌群训练，饮食中增加富含钙质的鱼类和深绿色蔬菜，若疼痛持续一周无缓解或伴有发热、排尿异常需立即就诊骨科或泌尿外科，通过CT或核磁共振明确病因后针对性治疗。