内侧牙龈肿痛该如何处理

内侧牙龈肿痛的处理方式主要有保持口腔卫生、局部冷敷、调整饮食、使用药物、进行牙科治疗。

一、保持口腔卫生

内侧牙龈肿痛可能与口腔卫生不佳有关，食物残渣和牙菌斑刺激牙龈导致炎症。此时应加强口腔清洁，每日至少刷牙两次，使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，饭后及时漱口。这有助于清除局部刺激物，减轻牙龈的炎症和肿胀。对于因单纯清洁不到位引起的轻微肿痛，通过改善口腔卫生习惯，症状通常能得到缓解。

二、局部冷敷

内侧牙龈肿痛若伴有明显的肿胀和疼痛，可以采用局部冷敷的方式缓解。用毛巾包裹冰袋或冷水袋，敷在肿胀牙龈对应的面部皮肤处，每次敷15-20分钟。冷敷能使局部血管收缩，减轻组织渗出和肿胀，同时有一定的镇痛效果。这种方法适用于外伤、急性炎症初期或智齿冠周炎等引起的肿痛，是一种简单的物理缓解方式。

三、调整饮食

饮食不当可能加重内侧牙龈肿痛。在肿痛期间，应避免进食过热、过硬、过辣或过甜的食物，这些食物会直接刺激肿痛的牙龈。建议选择温凉、柔软、清淡的流质或半流质食物，如粥、烂面条、酸奶等，以减少对患处的机械和化学刺激。同时保证充足的饮水，有助于身体新陈代谢和炎症消退。调整饮食是辅助缓解症状的重要生活干预措施。

四、使用药物

内侧牙龈肿痛若由感染或炎症引起，可能需要使用药物。对于细菌感染，医生可能会开具抗菌药物，如甲硝唑片、阿莫西林胶囊或头孢克肟分散片。针对疼痛和肿胀，可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片来镇痛消炎。一些局部用药如复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液或丁硼乳膏，也能直接作用于患处，帮助控制感染、减轻肿痛。所有药物均须在医生指导下使用，不可自行滥用。

五、进行牙科治疗

内侧牙龈肿痛如果由明确的牙科疾病导致，则需要进行专业的牙科治疗。例如，对于蛀牙引起的牙髓炎或根尖周炎，需要进行根管治疗。对于牙周脓肿或严重的智齿冠周炎，可能需要由医生进行脓肿切开引流术。如果是阻生智齿反复发炎，拔除智齿是根本的解决方法。这些治疗能去除病灶，从根本上解决牙龈肿痛的问题。当居家护理无法缓解或症状反复、加重时，应及时寻求牙医的帮助。

处理内侧牙龈肿痛时，除了上述针对性措施，日常护理也至关重要。应坚持使用软毛牙刷和正确的巴氏刷牙法，避免过度用力刷牙损伤牙龈。定期进行口腔检查，每半年到一年洗牙一次，清除牙结石。饮食上注意营养均衡，适量补充维生素C，维护牙龈健康。避免吸烟，减少饮酒，保持规律作息，增强身体抵抗力。若肿痛持续超过三天、伴有发热、张口困难或面部肿胀，须立即就医，以免感染扩散。