慢阻肺日常注意要点

慢阻肺患者日常需注意戒烟、规范用药、预防感染、适度运动及营养支持等要点。慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，是以持续气流受限为特征的疾病，日常管理对延缓病情进展至关重要。

1、戒烟

吸烟是慢阻肺最主要的致病因素，烟草中的有害物质会持续损伤气道和肺泡。患者需严格戒烟并避免二手烟暴露，必要时可遵医嘱使用尼古丁贴片辅助戒烟。戒烟后肺功能下降速度可显著减缓，咳嗽、咳痰等症状也会逐渐改善。

2、规范用药

慢阻肺需长期使用支气管扩张剂控制症状，常见药物包括噻托溴铵粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂等。患者应掌握吸入装置正确使用方法，避免随意增减药量。急性加重时可短期使用泼尼松片，但需严格遵循医嘱。

3、预防感染

呼吸道感染易诱发慢阻肺急性加重，患者应每年接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。流感季节减少去人群密集场所，外出佩戴口罩。出现发热、脓痰等感染征象时需及时就医，避免自行滥用抗生素。

4、适度运动

慢阻肺患者可通过步行、太极拳等低强度运动改善心肺功能。运动时采用缩唇呼吸法，即吸气时用鼻、呼气时缩唇缓慢吐气。若出现明显气促应暂停活动，血氧饱和度低于90%时需在吸氧状态下运动。

5、营养支持

慢阻肺患者常合并营养不良，应保证每日摄入足够热量和优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉等。少食多餐避免饱胀影响呼吸，适量补充维生素D和钙。合并二氧化碳潴留者需限制碳水化合物摄入比例。

慢阻肺患者需定期复查肺功能，监测病情变化。居家可配备指脉氧仪监测血氧，长期氧疗者每日吸氧时间应超过15小时。保持居室空气流通但避免直接吹风，冬季注意保暖。通过规范的自我管理，多数患者能有效控制症状并维持较好的生活质量。