冠心病人需要注意事项有什么
冠心病人需要注意控制饮食、规律运动、规范用药、定期复查、避免诱发因素等事项。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，患者需通过综合管理延缓病情进展。
1、控制饮食
冠心病人需限制每日钠盐摄入，避免腌制食品及加工肉类。增加全谷物、深色蔬菜和深海鱼类摄入，如燕麦、菠菜、三文鱼等富含膳食纤维和ω-3脂肪酸的食物。烹饪方式以蒸煮为主，每日食用油不超过25克，避免动物油脂及反式脂肪酸。合并糖尿病患者需同步控制碳水化合物总量。
2、规律运动
在医生评估后选择中等强度有氧运动，如每周5次30分钟快走或游泳。运动时心率控制在220-年龄×60%-70%范围内，避免清晨低温时段户外活动。若出现胸痛、眩晕需立即停止运动。冠状动脉支架术后患者应在康复师指导下进行心脏康复训练。
3、规范用药
需长期服用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，配合阿托伐他汀钙片调节血脂。合并高血压者使用苯磺酸氨氯地平片控制血压，服药期间监测牙龈出血、肌痛等不良反应。硝酸甘油片应随身携带，胸痛发作时舌下含服。所有药物须严格遵医嘱调整剂量，禁止擅自停药。
4、定期复查
每3-6个月复查血脂四项、血糖及肝肾功能，每年进行心电图和心脏超声检查。冠状动脉CT或造影检查间隔根据病情严重程度确定，支架术后患者需按时复查血管通畅情况。就诊时详细向医生反馈近期症状变化、药物不良反应及运动耐受情况。
5、避免诱因
戒烟并远离二手烟环境，酒精摄入每日不超过25克。冬季注意保暖防寒，夏季避免高温暴晒。控制情绪波动，通过正念冥想缓解压力。保证每日7-8小时睡眠，采用左侧卧位减轻心脏负荷。流感季节前接种疫苗，避免呼吸道感染诱发心绞痛。
冠心病患者需建立健康档案记录每日血压、心率及症状变化，家属应学习心肺复苏技能。外出时携带医疗急救卡注明疾病信息和常用药物，避免单独进行高危活动。合并其他慢性病患者需协调多学科诊疗方案，定期参加医院举办的冠心病健康讲座获取最新防治知识。
