孕期子宫脱垂怎么办

孕期子宫脱垂可通过凯格尔运动、子宫托辅助、体位调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫脱垂通常由盆底肌松弛、妊娠压迫、分娩损伤、慢性咳嗽、便秘等因素引起，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。

1、凯格尔运动

通过重复收缩和放松盆底肌群增强支撑力，每日分次练习，动作需保持呼吸平稳。避免过度用力或腹部代偿，持续锻炼有助于缓解轻度脱垂。建议在专业指导下掌握正确发力方式。

2、子宫托辅助

医用硅胶子宫托可暂时承托下垂器官，需定期消毒更换。适用于中重度脱垂且不适合手术的孕妇，可能伴随轻微异物感。使用前需经医生评估型号并学习正确放置方法。

3、体位调整

日常避免久站久蹲，休息时抬高臀部减轻盆腔压力。侧卧姿势优于仰卧，可配合孕妇枕减轻腰部负担。严重脱垂者需减少提重物等增加腹压的行为。

4、药物治疗

针对合并感染的情况，孕妇可在医生指导下使用阿莫西林颗粒、盐酸克林霉素片、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。

5、手术治疗

阴道封闭术、骶棘韧带固定术等适用于产后顽固性脱垂，需由专业医生操作，综合评估胎儿安全性及麻醉风险。

孕期需增加膳食纤维摄入，预防便秘；定期进行尿流率检测，评估排尿功能。