手腕腱鞘炎手术后能正常工作多久

手腕腱鞘炎手术后一般需要1-3个月恢复后才能正常工作，具体时间与手术方式、术后护理及个体差异有关。

采用小切口微创手术的患者，术后1-2周可进行轻体力活动，4-6周后逐渐恢复常规工作。传统开放手术因创伤较大，需固定腕部2-3周，完全恢复工作需2-3个月。术后早期应避免提重物、反复扭转手腕等动作，康复训练需遵循医嘱分阶段进行。使用电脑等低强度工作可提前至术后3-4周，但需配合护腕支具保护。体力劳动者建议满3个月后再复工，防止肌腱再次粘连或损伤。

术后恢复期间应保持伤口清洁干燥，按医嘱更换敷料，出现红肿热痛需及时复查。康复期可进行手指屈伸、腕关节旋转等被动训练，后期逐步加入握力球、橡皮筋抗阻练习。饮食上多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶及维生素C丰富的西蓝花、猕猴桃，避免辛辣刺激食物。睡眠时用枕头垫高手腕减轻肿胀，工作中每30分钟活动手腕5分钟，长期需注意纠正不良用手姿势。