宝宝辅食几个月加油
发布时间：2021-03-1129068次浏览
宝宝在喂养辅食时一般6个月左右可以添加食用油，但只可以适当性加少一些，伴随年龄逐渐增加，一岁左右就可以增加食用油放置。当然在放置食用油的过程中，建议遵循婴幼儿喂养指南，每一个年龄阶段都会有对应的区别。
油脂是人比较重要的一种营养物质，小宝宝身体发育过程中都需要油脂，一般太小宝宝是不可以吃食用油，但伴随着身体逐渐的成长就需要逐渐的增加，那么宝宝辅食几个月加油呢？
1、宝宝辅食几个月加油
一般6个月到一岁左右就已经开始逐渐添加辅食，可以给宝宝制作辅食过程中加上一些油，比如可以在小面条或各种粥里面加上一些油。处于这一个阶段的宝宝，基本上每天可以从食用油里面获取30%左右热量，食用量一般是以每天5克左右，就相当于加用小瓷勺半勺左右。1~3岁孩子基本所有的食物都可以吃，建议可以吃一些炒青菜或是肉，那么每天从食用油里面所获取的热量应该减少到20%左右。
2、宝宝吃油的推荐
根据婴幼儿喂养的指南推荐，6~12岁的宝宝基本上每天摄入食用油的数量可以在5~10克左右，如果是1~3岁的宝宝每天获取食用油的数量是20克到25克。这里就需要明确的说明，推荐量并不是说这个年龄阶段宝宝所应该符合的数量，而是说在这个阶段内应该逐渐的满足相应的数量。比如一岁半的小朋友并不是说每天必须要摄入20克左右的食用油，而是应该根据实际的情况来逐渐的增加。
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