牙龈经常出血咋回事

牙龈经常出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期牙龈炎、血液系统疾病、药物副作用等原因引起，可通过口腔清洁、营养补充、牙周治疗、血液检查、药物调整等方式改善。

1、牙菌斑堆积

牙菌斑长期堆积会刺激牙龈组织引发炎症，表现为刷牙或咀嚼时出血。伴随牙龈红肿、口臭等症状。需每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线清除邻面菌斑，每半年接受一次超声波洁牙。严重者可短期使用复方氯己定含漱液辅助控制炎症。

2、维生素缺乏

维生素C或维生素K摄入不足会影响毛细血管脆性和凝血功能。可能出现皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等表现。建议增加鲜枣、猕猴桃、菠菜等食物摄入，必要时在医生指导下补充维生素C片或维生素K1注射液。

3、妊娠期牙龈炎

妊娠期激素变化会使牙龈血管通透性增加，常见妊娠4-9个月出现自发性出血。需选用软毛牙刷轻柔清洁，用生理盐水含漱缓解肿胀。产后激素水平恢复后症状多自行消退。

4、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍。可能伴随发热、淋巴结肿大、异常瘀斑等症状。需完善血常规、凝血四项等检查，确诊后需针对原发病治疗，如使用环磷酰胺片等化疗药物。

5、药物副作用

长期服用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物会抑制血小板聚集。用药期间需定期监测凝血功能，避免剧烈运动导致外伤出血。必要时由医生调整用药方案。

日常应注意选用软毛牙刷和含氟牙膏，避免横向用力刷牙；控制甜食摄入频率，进食后及时漱口；戒烟限酒以减少牙龈刺激；妊娠期及服用抗凝药物者需加强口腔监测。若出血持续1周以上或伴随发热、体重下降等症状，应及时就诊血液科或口腔黏膜科排查系统性疾病。