营养不良怎么导致的

营养不良可能由饮食摄入不足、消化吸收障碍、营养需求增加、营养流失过多、疾病因素等原因引起。营养不良通常表现为体重下降、乏力、免疫力降低、发育迟缓、伤口愈合缓慢等症状。

1、饮食摄入不足

长期食物摄入不足或饮食结构单一可能导致营养不良。偏食、节食、贫困导致的食物短缺、老年人咀嚼功能减退等因素均可影响营养摄入。日常需保证膳食多样化，增加优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，搭配全谷物和新鲜蔬菜水果。胃肠功能较弱者可选择软烂易消化的食物如鱼肉泥、南瓜粥。

2、消化吸收障碍

慢性胃炎、肠易激综合征等消化系统疾病可能影响营养吸收。乳糖不耐受患者饮用牛奶后会出现腹泻，导致钙质流失。此类情况需治疗原发病，必要时使用胰酶肠溶胶囊辅助消化，或补充维生素AD胶丸改善脂溶性维生素吸收。

3、营养需求增加

妊娠期、哺乳期、青少年快速生长期等特殊生理阶段对营养需求显著增加。结核病、恶性肿瘤等消耗性疾病也会提高代谢率。建议孕妇每日增加300千卡热量摄入，补充叶酸片和琥珀酸亚铁片，肿瘤患者可选用整蛋白型肠内营养粉剂进行营养支持。

4、营养流失过多

长期腹泻、大量出汗、烧伤渗出等情况会造成营养流失。糖尿病患者血糖控制不佳时，大量葡萄糖从尿液排出会导致能量损耗。需及时纠正脱水并补充电解质，烧伤患者可使用复方氨基酸注射液，糖尿病患者需规范使用门冬胰岛素注射液控制血糖。

5、疾病因素

甲状腺功能亢进、慢性肾功能不全等疾病会干扰营养代谢。甲亢患者基础代谢率升高易出现消瘦，可能与促甲状腺激素受体抗体异常有关，表现为心悸、多汗等症状，需服用甲巯咪唑片。肾病患者需限制蛋白质摄入量，配合复方α-酮酸片减轻氮质血症。

预防营养不良需建立科学饮食习惯，每日摄入12种以上食物，每周达到25种。增加奶类、豆制品、深色蔬菜等营养密度高的食物，避免过度加工食品。存在慢性疾病或特殊生理状态者应定期监测体重、血红蛋白等指标，必要时在临床营养师指导下使用肠内营养制剂。出现持续体重下降、水肿等表现时需及时就医排查病因。