胃疼胃胀究竟怎么回事

胃疼胃胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、根除幽门螺杆菌等方式缓解。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用生冷辛辣食物可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌异常。伴随胃部灼热感或嗳气症状。建议选择小米粥、南瓜等易消化食物，避免空腹饮用浓茶咖啡。必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。

2、胃肠功能紊乱

精神压力或作息紊乱可能引发胃肠蠕动异常。常见饭后腹胀、肠鸣等症状。可通过腹部热敷缓解，每日进行30分钟散步帮助胃肠蠕动。若症状持续可考虑使用马来酸曲美布汀胶囊调节胃肠动力。

3、胃炎

胃黏膜炎症多与长期服用非甾体抗炎药或酒精刺激有关。典型表现为上腹隐痛、恶心呕吐。需进行胃镜检查确诊，常用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸，配合硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。急性发作期应禁食6-8小时。

4、胃溃疡

胃酸侵蚀黏膜下层可能形成溃疡病灶。疼痛多呈规律性，常见于餐后1-2小时。确诊需依赖胃镜及幽门螺杆菌检测，标准治疗方案包含奥美拉唑镁肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物，疗程通常需要4-8周。

5、幽门螺杆菌感染

该菌感染是导致慢性胃炎的主要病因，可通过碳13呼气试验检测。典型症状包括晨起口苦、反复腹胀。根治方案需包含阿莫西林克拉维酸钾片、克拉霉素片两种抗生素联合质子泵抑制剂，治疗期间须严格忌酒。

日常应注意规律进食，每餐保持七分饱，避免高脂高糖饮食。建议选择清蒸、炖煮等烹调方式，适当食用山药、猴头菇等养胃食材。症状持续超过3天或出现呕血黑便时，应立即到消化内科就诊。胃病患者应建立饮食日记，记录诱发不适的食物种类，定期复查胃镜监测病情变化。