子宫内膜癌术后一年要注意什么

子宫内膜癌术后一年需重点关注定期复查、生活方式调整、心理调适、药物管理和症状监测。术后恢复期可能伴随内分泌变化、免疫力波动及潜在并发症风险，需通过规范化随访和健康管理降低复发概率。

术后第一年应每3个月复查一次，项目包括妇科检查、肿瘤标志物检测和影像学评估。盆腔超声可观察局部有无异常回声，胸部CT排查肺转移，腹部CT或MRI评估淋巴结状态。若初始分期较晚或存在高危因素，医生可能建议缩短复查间隔。复查时需携带完整病历资料，包括手术记录、病理报告和既往检查结果，便于医生动态对比病情变化。

保持均衡饮食有助于恢复免疫功能，每日摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，适量补充全谷物和深色蔬菜。控制精制糖摄入，避免高脂肪饮食可能诱发的代谢紊乱。根据体力恢复情况逐步增加有氧运动，如步行、游泳，每周累计150分钟中等强度运动可改善淋巴循环。术后半年内避免负重运动和腹部压力骤增的动作，防止盆底肌损伤。

长期用药管理不可忽视，激素替代治疗需严格遵循肿瘤专科医生指导。部分患者需持续使用孕激素类药物如醋酸甲羟孕酮片，用药期间定期监测肝功能。合并骨质疏松者可补充钙剂和维生素D3，但需与抗肿瘤用药间隔2小时以上。出现异常阴道流血、持续性骨盆疼痛或下肢水肿等症状时，应立即返院检查排除复发可能。

术后一年内建议记录每日基础体温和月经周期变化，这能间接反映卵巢功能恢复情况。保持会阴清洁，选择棉质内裤并每日更换，降低感染风险。心理方面可通过正念训练缓解焦虑，参加抗癌社团获得同伴支持，必要时寻求专业心理咨询。戒烟限酒，维持BMI在18.5-24之间，这些措施均有助于改善远期预后。