平足症术后有哪些注意事项

平足症术后需注意伤口护理、康复训练、疼痛管理、定期复查及生活调整。术后恢复期通常需要3-6个月，具体恢复时间与手术方式、个体差异有关。

术后24-48小时内需保持伤口干燥清洁，避免沾水或污染，遵医嘱更换敷料。若使用石膏或支具固定，需观察肢体末梢血液循环及皮肤颜色，出现麻木、肿胀加剧需及时就医。术后2周内避免负重行走，可借助拐杖或轮椅活动，6周后逐步尝试部分承重训练。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，但需避免长期服用。术后1个月、3个月、6个月需复查X线或CT，评估骨骼愈合情况与足弓形态恢复。日常需穿足弓支撑鞋或定制矫形鞋垫，避免长时间站立或剧烈跑跳，游泳、骑自行车等低冲击运动可在医生指导下逐步恢复。睡眠时抬高患肢15-20厘米有助于减轻肿胀，饮食需增加蛋白质与钙质摄入，如牛奶、鱼肉等，促进组织修复。

平足症术后康复期间应严格遵循医嘱进行阶段性功能锻炼，如踝泵运动、足趾抓毛巾等，逐步增强足部肌力。避免过早穿硬底鞋或高跟鞋，防止足弓塌陷复发。若出现持续发热、伤口渗液、剧烈疼痛或足部畸形加重，需立即返院检查。术后1年内建议每季度评估步态与足部生物力学状态，必要时调整康复方案。保持适度体重可减少足部负荷，日常可进行水中行走等低阻力运动维持心肺功能。