睡眠障碍对儿童产生的影响大吗

睡眠障碍对儿童产生的影响较大，不仅会干扰正常生长发育，还可能影响心理健康与学习能力。若发现儿童长期存在睡眠问题，建议家长及时带其就医，遵医嘱进行相关治疗。

儿童处于生长发育的关键阶段，生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠障碍会导致生长激素分泌不足，直接影响身高增长；长期睡眠不足还会使大脑得不到充分休息，导致注意力难以集中、记忆力下降，影响学习效率与成绩。同时，睡眠紊乱易引发情绪波动，使儿童出现焦虑、烦躁、抑郁等负面情绪，甚至增加心理疾病的发生风险；此外，睡眠障碍还可能降低机体免疫力，让儿童更易生病。

日常生活中，家长要帮助儿童建立规律的作息时间，营造安静、舒适的睡眠环境。