小孩吃什么能提高免疫力
小孩提高免疫力可以适量吃西蓝花、猕猴桃、酸奶、鸡蛋、燕麦等食物，也可以遵医嘱使用脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德口服液、玉屏风颗粒、转移因子口服溶液、泛福舒等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下合理用药并调整饮食结构。
一、食物
1、西蓝花
西蓝花富含维生素C和萝卜硫素，能促进免疫细胞活性。建议家长将西蓝花焯水后切碎，每周给孩子食用3-4次，每次约50克。对十字花科蔬菜过敏的儿童应避免食用。
2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强呼吸道黏膜防御能力。每日可给孩子食用半个中等大小的猕猴桃，腹泻期间需减量。对猕猴桃过敏的儿童禁用。
3、酸奶
酸奶中的益生菌能调节肠道菌群平衡，建议选择无添加糖的低温酸奶，每日饮用100-150毫升。乳糖不耐受儿童可选择无乳糖酸奶替代。
4、鸡蛋
鸡蛋提供优质蛋白和维生素D，适合水煮或蒸蛋羹食用。3岁以上儿童每日可吃1个全蛋，初次添加需观察是否出现皮疹等过敏反应。
5、燕麦
燕麦含有的β-葡聚糖能激活免疫细胞，建议选择原味燕麦片煮粥，每周食用3-5次。胃肠功能较弱的幼儿需煮至软烂后少量多次喂食。
二、药物
1、脾氨肽口服冻干粉
适用于反复呼吸道感染患儿，主要成分为脾脏提取物，能调节T淋巴细胞功能。需用温水溶解后空腹服用，使用期间避免进食辛辣刺激食物。
2、匹多莫德口服液
用于免疫力低下导致的感染预防，通过刺激巨噬细胞增强吞噬功能。服药期间可能出现轻微胃肠道反应，建议饭后服用减轻不适。
3、玉屏风颗粒
中成药含黄芪、白术等成分，对表虚易感儿童有固表止汗作用。冲泡时水温不宜超过60℃，感冒发热期间需暂停使用。
4、转移因子口服溶液
含多肽及核苷酸类物质，适用于病毒感染后免疫力恢复。对蛋白质过敏的儿童慎用，需避光保存并在开封后尽快服用完毕。
5、泛福舒
细菌溶解产物制剂，用于预防慢性支气管炎急性发作。需在早晨空腹时含服，治疗期间应保证充足水分摄入。
家长应注意保持孩子规律作息，每天保证10-12小时睡眠。适当进行户外活动如跳绳、踢球等，每周累计运动时间不少于3小时。饮食上做到荤素搭配，控制零食摄入，避免暴饮暴食。换季时及时增减衣物，注意手部卫生清洁。若孩子出现持续发热、食欲下降等异常表现，应及时到儿科或免疫科就诊。
