便秘的误区有哪些-专家文章-博禾医生

便秘的误区有哪些

发布时间：2020-12-1025200次浏览

有些人有便秘的习惯，常常好几天不能大便一次，在医院这种情况下大夫会给病人灌肠，但是我们在家怎么办呢?有些人靠药物治疗，其实这是不正确的，有些便秘者认为吃香蕉或者是萝卜能解决便秘，但是不能科学的食用，是起不到效果的，如果您想深一步了解我们来看看专家是怎么说的吧。

1、误认为膳食纤维应多食。

膳食纤维的确可以缓解便秘，但是它也会引起胀气与腹痛，胃肠功能差者多吃反而会对肠胃道引起刺激。也不是全部含有丰富膳食纤维的饮食都有通便功效，例如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。

2、误认为多食香蕉可以通便。

大多数人认为，香蕉是润肠的，实际仅有熟透的香蕉才可有以上功能，假如多食了生的香蕉不但不能通便，反而会加重便秘。因没有熟透的香蕉含比较多鞣酸，对消化道有收敛功效，会压制胃肠蠕动。通常来说，把香蕉放置在透风处存放至表皮有黑斑，但是内中质地并没改变时吃好。

3、误认为多食萝卜可以通便：

白萝卜有消食解气的功效，胀气性便秘吃点属实管用。但是对于里老年来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。建议便秘患者可以饮用芝元堂慧通喳，是采用各种天然草本精配而成的，对便秘有很好的调理作用。

4、误认为油与肉都不能多食。

便秘的人须要略微多食些油，特别是香油，以及它的“前身”芝麻。每日—勺，—周就能改善便秘。至于肉，因高蛋白饮食对肠胃的刺激不足，便秘的人可以适当少吃。

我们看到以上专家对便秘误区的讲解，是不是恍然大悟呢?其实患有便秘这种疾病是一个长期的过程，所以在治疗的时候也是一个长期的过程，治疗便秘这种疾病同时也是一个调理身体的过程，便秘者一定要按照专家的建议去调理，否则是没有效果的。

相关推荐

01:30

艾灸会阴的好处有哪些

艾灸会阴的好处可能有缓解疼痛、清热利湿、调节月经、益肾壮阳、改善血液循环等，应在医生的指导下进行操作。1.缓解疼痛：艾灸会阴通常可改善下腹部疼痛、腰部酸痛等症状，对痛经也有一定的缓解作用。2.清热利湿：对会阴进行艾灸，一般还可起到清热利湿的作用，能缓解排尿困难、便秘等症状。3.调节月经：艾灸会阴时，可作用于垂体和下丘脑，能调节内分泌，从而改善月经失调的情况，促进维持正常的月经周期。4.益肾壮阳：艾灸此处还可以作用于肾经，能增强肾脏的功能，有益肾壮阳的功效，可在一定程度上帮助提高男性的性功能。5.改善血液循环：艾灸时，会阴受到温热刺激，可扩张局部血管，从而促进子宫内膜的血液循环，有利于维持女性生殖的健康。需要注意的是，应前往正规医院，由专业医生进行操作。若出现不适症状，也要及时就医治疗。

2024-11-30 103次播放

一直都便秘的人是怎么回事

长期便秘的原因有很多，涉及到消化系统疾病和其他系统疾病。主要有以下原因：一、消化系统疾病，主要原因是肠的蠕动能力下降，不能够推进大便排出。二、肠分泌功能下降，使得肠道对于粪便加工的功能下降，会使大便水分减少，大便变得干硬。三、肠蠕动能力不足和大便成分改变同时出现。还有一些人是因为大便比较黏腻，并不干，但是总有排不尽的感觉，经常想解大便。化验大便或者做肠镜，如果发现肠道有问题，比如有炎症、溃疡，可以进行相应治疗。如果没有问题，可以按照功能性便秘或者是肠易激综合征进行治疗。

语音时长 01:15

2021-12-30

51221次收听

02:00

便秘会引发大便出血吗

便秘有好多坏处，一是肚子胀。二是毒素吸收，也容易长小疙瘩。三是合并有痔疮，容易有大便出血。大便出血有可能是痔疮，也可能是肛裂。便秘除了要合理饮食，多吃蔬菜、水果，多喝水，都不管用就要吃一些药物治疗，避免并发症，出血、肛裂甚至有人长期的便秘，有精神抑郁。所以便秘的病人，也要引起高度的重视，一定要排出大便，不排出大便，就有好多的危害性。

2021-06-10 64195次播放

怎样清宿便减肚子

内宿便太多会影响身体健康，导致肚子变大。此时可以通过一些小方法来达到清除宿便，达到减肚子的目的。主要包括空腹喝淡盐水、早晨一杯温开水、饭后吃梨等方法。

2021-04-07 18021次浏览

02:57

便秘吃什么药效果最好

便秘最常用药物是溶剂的通便药，有欧车前、番茄叶、麦麸、聚卡波非钙等药物。第二常用的药物是渗透性的一个通便药，较猛的叫聚乙二醇，较温和的有乳果糖。第三是刺激性的通便药物，常用有大黄、番茄叶、开塞露，通过刺激肠道、刺激肛门和直肠，然后让大便容易排出。第四是促进胃肠道动力的药物，常见全胃肠道莫沙必利。第五是益生菌类的药物，比如双歧三联、双歧四联、整肠生、培菲康、这类药物也能够改善便秘的症状。如果患者单用一种药物，效果不太好的话，可以使用两种甚至三种药物联合使用。

2021-03-15 84996次播放

确诊便秘的五大依据

大家对于便秘疾病都非常的熟悉了，排便的不舒畅，身体就会很不舒服，久而久之，各类疾病就更加容易出现在身上了，所以有该类疾病，就要到医院检查清楚，导致病症的原因是什么，现在我们就来了解便秘确诊的五项检查依据吧! 1、视诊：有无肛裂、瘘口、痔脱垂、肛周炎症、血迹等。嘱患者作排便动

2020-12-10 26842次浏览

这些动作帮助你远离便秘

便秘，对于大家来说都不陌生，越来越多的人都会被便秘这个问题困扰着。每天正常的排泄可以帮助我们排除身体的垃圾，倘若一直不排泄、难以排泄，设想一下这是一个多可怕的问题。那么出来通过饮食来调节，我们还可以通过什么其他的方法呢?除了饮食，适量的运动以医疗体操为主，配合步行、慢跑和腹部的自我按摩都可以

2020-08-28 59088次浏览

便秘能吃洋葱吗

经常便秘的人能吃洋葱。洋葱有祛痰、利尿、健胃、润肠，可治食欲不振、大便不畅等病症。洋葱中含有硫磺，硫磺在大肠能与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。洋葱中丰富的可溶性食物纤维能刺激大肠，让大肠运动更旺盛，有效改善常见的便秘症状。另外，便秘要调整生活方式，合理的膳食、多饮水、运动、建立良好的排便习惯是慢性便秘的基础治疗措施。增加纤维素和水分摄人，适度运动，对久病卧床、运动少的老年患者更有益。建立良好的排便习惯，结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃，建议患者在晨起或餐后2小时内尝试排便。避免长期使用刺激性泻药。刺激性泻药作用于肠神经系统，增强肠道动力和刺激肠道分泌，包括果导、蒽醌类药物和蓖麻油等。长期使用刺激性泻药可能导致不可逆的肠神经损害，长期使用蒽醌类泻药可致结肠黑变病，但后者与肿瘤的关系尚存争议。建议短期、间断使用刺激性泻药，不要长期使用。

语音时长 01:33

2020-08-10

60877次收听

习惯性便秘的症状有什么

习惯性便秘是目前在门诊就诊的患者人群当中，非常常见的一个症状，尤其在老年人的患病群体中发病率更高。有些人群想知道习惯性便秘的症状有哪些，其实习惯性便秘的症状非常简单。既然是便秘，一定伴随着排便不畅，也就是排便困难、大便干结、排便不尽，或者是排便排不干净、排便费力，排不出大便这样的症状。伴随着症状逐渐的加重，有一部分患者还有肛门的一些症状，比如长期的便秘会导致肛门发生肛裂，或者是发作痔疮。所以在习惯性便秘的患者群体当中，常常也伴随着肛管的疾病。长期便秘会导致患者有一些腹部的胀满感、不适感等一系列的症状。所以习惯性便秘主要是以排便不畅、排便费力，而引起的一系列的临床综合症。

语音时长 01:21

2020-07-23

54736次收听

02:05

习惯性便秘用哪种泻药好

便秘在临床当中非常常见，尤其是老年女性更多发。习惯性便秘困扰着很多患者，尤其是影响老年朋友的生活，因为一旦习惯性便秘难以纠正，老人会十分痛苦。尤其是常年便秘，还能够并发心血管和脑血管意外，所以习惯性便秘的患者需要进行综合治疗。临床上有几种治疗便秘的药物，但是患者比较常用的药物就是乳果糖，可以使大便软化，促进大便变软、变稀，有利于大便排出。另外，还有渗透性泻药，比如做肠镜之前，服用的聚乙二醇电解质散，也能够解决便秘的问题。

2020-07-23 60226次播放

02:31

便秘危害

便秘常见的危害：第一，可以引起肛门直肠疾病的发生，比如长期便秘，最容易引起肛裂，肛裂又加剧了便秘的发生，便秘、肛裂是一个恶性循环。第二，便秘可引起痔疮的发生。第三，便秘还容易诱发出血，容易大便带血。第四，如果得了便秘以后，长期吃泻药，可以导致结肠黑变病，又加剧了便秘的发生。第五，便秘以后可以造成患者的情绪变化，比如焦虑抑郁、或者躁狂。第六，便秘可以诱发结肠息肉的发生。轻度的结肠息肉一般不会恶变，但是息肉时间长以后也容易引起一些癌变。

2019-12-05 54571次播放

便秘的中医治疗

中医是一个博大的医学文化，在处理便秘上需要根据患者的实际情况来分析，虚症便秘和实证便秘的治疗会有很大的不同，一般可以根据病情选择内治的方法和外治的方法来进行处理，比如中医敷贴、针灸埋线等等。

2019-11-13 51041次浏览

便秘导致下腹部不适怎么办

便秘患者容易出现腹胀、腹痛等腹部不适症状，此时可以通过每天多喝水、坚持小腹按摩法、每天喝酸奶、平时多运动、腹式呼吸法、合理饮食等方法缓解便秘，因便秘引起的腹部不适也能得到改善。

2019-11-13 58870次浏览

孕妇便秘怎么解决

孕妇因为体内有大量的雌孕激素，它抑制胃肠的蠕动，所以孕妇更容易发生便秘。那么便秘该如何解决呢？孕妇是个危险阶段，有胚胎在肚子里，不适宜用很多药。那么一旦出现便秘了，首先在生活上做一些调整，最重要的就是要活动，一定要多运动、多走动，不要总坐着、总躺着，这可能是最重要的一点。其次要多吃绿叶菜，多吃青菜，少吃一些容易上火的食品。如果这些不好使的话，就得看医生开药，那么便秘的药物，孕期可以安全使用的，一般有这么几种，一个是纯植物的乐康膏，这个可以在网上买到，纯植物制剂非常好使，而且也很便宜。一个是调节菌群失常的，乐芬等等肠道益生菌，这个是孕期安全的，可以放心使用的，再一个就是如果大便堵在肛门口这出不来，可以给予开塞露等促排便的药物，当然不易用的过多，用过多了容易导致宫缩。

语音时长 02:04

2019-09-10

66265次收听

便秘者日常生活注意哪些