胰腺炎要注意怎么保养

胰腺炎患者需通过饮食调整、生活习惯改善、药物管理、定期复查及并发症预防等方式进行保养。胰腺炎可分为急性与慢性，保养核心在于减轻胰腺负担、避免复发及控制病情进展。

1、饮食调整

急性发作期需禁食，通过静脉营养支持。缓解期从流质饮食逐步过渡至低脂半流质，最终恢复低脂普食。每日脂肪摄入控制在20-30克，避免油炸食品、肥肉及全脂乳制品。蛋白质选择鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白，烹饪方式以蒸煮为主。慢性胰腺炎患者需长期补充胰酶制剂如胰酶肠溶胶囊，帮助消化吸收。

2、生活习惯改善

严格戒酒，酒精会直接损伤胰腺细胞。戒烟以减少血管收缩对胰腺血供的影响。保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。适度进行散步、太极等低强度运动，但急性期需卧床休息。控制体重在正常范围，肥胖者需逐步减重。

3、药物管理

遵医嘱使用抑酸药物如奥美拉唑肠溶片减少胃酸刺激，疼痛明显时可短期服用盐酸曲马多缓释片。合并糖尿病者需监测血糖并使用胰岛素控制。禁止自行服用非甾体抗炎药或激素类药物。所有药物均需餐后服用，避免空腹刺激胃肠。

4、定期复查

急性胰腺炎出院后1个月内复查血淀粉酶及腹部超声。慢性患者每3-6个月检查胰腺CT或MRCP，评估胰管狭窄或结石情况。每年检测空腹血糖及糖化血红蛋白。出现持续腹痛、脂肪泻或消瘦时需及时就诊。

5、并发症预防

监测胰腺假性囊肿形成，直径超过6厘米需穿刺引流。长期胰管梗阻者可考虑内镜下支架置入术。营养不良者补充脂溶性维生素AD滴剂。糖尿病患者重点预防酮症酸中毒，随身携带含糖食品应对低血糖。

胰腺炎患者需建立饮食日记记录每日摄入及症状变化，外出就餐时主动要求低油烹饪。家庭备餐可使用食物秤量化脂肪摄入，阅读食品标签避免隐形脂肪。每日饮水1500-2000毫升稀释胰液，餐后保持直立位30分钟。建议加入患者互助组织获取心理支持，家属需学习急性发作时的应急处理措施。