男人得了糖尿病该怎么治疗

男性糖尿病患者可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗、胰岛素治疗等方式管理病情。糖尿病通常由遗传因素、肥胖、胰岛素抵抗、胰腺功能损伤、不良生活习惯等原因引起。

1、饮食控制

糖尿病患者需严格控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免精制糖和高脂食品。每日膳食应均衡分配，增加蔬菜和优质蛋白摄入，如鱼类、豆制品。建议采用分餐制，减少单次进食量，有助于稳定餐后血糖波动。

2、运动干预

规律进行有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟，可增强胰岛素敏感性。抗阻训练每周2-3次，能改善肌肉对葡萄糖的利用。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生，运动强度应循序渐进。

3、血糖监测

每日空腹及餐后2小时血糖监测必不可少，糖化血红蛋白每3个月检测一次。动态血糖仪可提供连续血糖数据，帮助调整治疗方案。记录血糖日志有助于医生评估治疗效果。

4、药物治疗

二甲双胍片为一线降糖药物，可改善胰岛素抵抗。格列美脲片促进胰岛素分泌，阿卡波糖片延缓碳水化合物吸收。药物需遵医嘱调整剂量，注意可能出现的胃肠反应或低血糖。

5、胰岛素治疗

对于胰岛功能衰竭患者，需采用基础胰岛素联合餐时胰岛素方案。胰岛素注射需掌握正确部位轮换技巧，注意存储条件。胰岛素泵治疗可模拟生理性胰岛素分泌，但需专业培训使用。

糖尿病患者需建立健康生活方式，戒烟限酒，保持规律作息，定期进行眼底、肾脏和神经病变筛查。注意足部护理，选择透气鞋袜，每日检查足部有无破损。保持乐观心态，加入患者互助小组获取支持，家属应参与疾病管理监督。出现多饮多尿加重、体重骤降或伤口不愈等情况需及时就医调整治疗方案。