肾小球肾炎如何保养

肾小球肾炎可通过调整饮食、控制血压、避免感染、限制蛋白质摄入、定期复查等方式保养。肾小球肾炎可能与免疫异常、感染、遗传等因素有关，通常表现为血尿、蛋白尿、水肿等症状。

1、调整饮食

肾小球肾炎患者需保持低盐饮食，每日食盐摄入量控制在3-5克以内，避免腌制食品及加工食品。适量增加富含维生素的新鲜蔬菜水果，如西蓝花、苹果等，有助于减轻肾脏负担。避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，以防尿酸升高加重病情。

2、控制血压

高血压会加速肾小球损伤，患者应每日监测血压，维持在130/80毫米汞柱以下。可遵医嘱使用缬沙坦胶囊或苯磺酸氨氯地平片等降压药物，同时减少情绪波动和剧烈运动。长期血压控制不佳可能导致肾功能恶化。

3、避免感染

呼吸道或泌尿系统感染可能诱发肾炎复发，需注意保暖、勤洗手，必要时接种流感疫苗。出现咽痛、发热等症状时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊或头孢克肟颗粒等抗生素。儿童患者家长需特别注意观察体温变化。

4、限制蛋白质摄入

每日蛋白质摄入量建议0.6-0.8克/公斤体重，优先选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白。过量蛋白质会增加肾脏滤过负荷，加重蛋白尿。可咨询营养师制定个性化食谱，避免盲目补充蛋白粉。

5、定期复查

每3-6个月需检查尿常规、血肌酐和肾小球滤过率，评估肾功能进展。若出现尿泡沫增多、下肢水肿加重等症状应及时就医。慢性肾小球肾炎患者需长期随访，必要时进行肾穿刺活检明确病理类型。

肾小球肾炎患者应保持规律作息，每日饮水1500-2000毫升，避免熬夜和过度劳累。适度进行散步、太极拳等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。严格戒烟限酒，避免使用肾毒性药物如布洛芬片等非甾体抗炎药。冬季注意防寒保暖，预防感冒诱发病情活动。若出现明显乏力、食欲下降等异常表现，须立即至肾内科就诊。