睫毛扎眼睛怎么办

睫毛扎眼睛可通过修剪睫毛、使用人工泪液、热敷、就医拔除或手术治疗等方式缓解。睫毛扎眼睛通常由倒睫、睑内翻、眼部炎症、外伤或先天发育异常等原因引起。

1、修剪睫毛

若因睫毛过长或方向杂乱导致扎眼，可用小剪刀沿睫毛边缘小心修剪。修剪时保持剪刀与睫毛平行，避免损伤睑缘。此方法适合偶尔发生的生理性睫毛刺激，但需注意工具消毒，防止感染。

2、使用人工泪液

人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液可润滑眼表，缓解睫毛摩擦引起的不适。适用于轻度倒睫或干眼症合并睫毛刺激的情况，每日使用3-4次，使用前清洁双手。

3、热敷

用40℃左右温热毛巾敷眼5-10分钟，每日2-3次，可软化睫毛根部并减轻睑缘炎症。适合睑缘炎导致的睫毛方向异常，热敷后配合睑缘清洁效果更佳。

4、就医拔除

顽固性倒睫可由医生用专业镊子拔除，该方法即刻见效但睫毛会再生。拔除后可能需联合电解术破坏毛囊，适用于散在少数倒睫，操作需严格无菌避免引发麦粒肿。

5、手术治疗

对于睑内翻或大面积倒睫，需行睑内翻矫正术或睫毛毛囊冷冻术。手术通过调整睑板位置或破坏异常毛囊永久解决问题，术后需使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。

日常应避免揉眼以防加重睫毛异常，佩戴护目镜减少风沙刺激。饮食可增加维生素A摄入如胡萝卜、菠菜，促进睑缘健康。若出现眼红、畏光或分泌物增多，提示可能继发感染，须及时眼科就诊。儿童发生倒睫时家长勿自行拔睫毛，应就医评估是否需干预。