骨折留下后遗症后的养生指南
发布时间：2020-09-1661950次浏览
骨折一般多见于来年人，由于老年人骨质疏松而极易发生骨折，并很有可能留下后遗症。而骨折留下后遗症后的养生指南也是很多骨折后留下后遗症的众多患者所要关注的问题。今天就由专家为我们介绍一下骨折留下后遗症后的养生指南。
一、要坚持的一大骨折留下后遗症后的养生指南是练功强身，要积极长期地坚持锻炼，增多在户外活动时间，多呼吸新鲜空气，促进全身血液循环和新陈代谢。
二、多晒太阳，阳光可以促进维生素D的合成，而钙的代谢依赖维生素D的作用;阳光中的紫外线能促进体内钙的形成和吸收，维持正常的钙磷代谢，使骨骼中钙质增加而提高骨的硬度，这对于患者来说是比较简单的骨折留下后遗症后的养生指南。
三、饮食调摄也是需要患者长期坚持的一项骨折留下后遗症后的养生指南，多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发生和发展。骨折早期饮食宜清淡，以利于祛瘀消肿，后期应偏味重，选择合适的饮食调补肝肾，有利于骨折的愈合和功能的恢复。
坚持以上三点，就会改善您骨质的质量。这些就是今天专家为大家介绍的骨折留下后遗症的养生指南，希望对您能有所帮助。如您对骨折留下后遗症后的养生指南还有其他问题，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
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第五跖骨基底骨折算严重创伤吗
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骨折一个月能长骨痂吗
胫骨近端，股骨近端，上肢肱骨远端，尺骨近端骨折一个月时能看到骨痂。股骨颈，胫骨中下1/3处和肱骨上臂中下1/3处皮质骨没有松质骨或松质骨较少，且血运滋养较少，骨折一个月后看不到骨痂。骨折后血运通道被阻断，血运明显减少，骨折愈合很慢。没有长骨痂不代表没有愈合，只是在X光片上不明显，经过一段时间能够等到骨痂，最终形成愈合。但是一个月时见不到骨痂说明存在各种因素导致长骨痂速度慢，可能最后不能愈合。不同部位是否长骨痂以及一个月时骨痂形成情况，要区别对待，不能一概而论。
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抽烟影响骨折愈合吗
影响骨折愈合是肯定的，骨折愈合需要多因素的，经过血肿期，骨痂期和骨愈合期，还有成熟期、塑形期等等。抽烟是对身体是有害的，影响到了血管的生成，影响到骨折部位的血管生成。还有，对身体的代谢，起一个全面的副作用，所以间接的影响了，骨折本身的愈合过程。所以，对于抽烟来说，不但影响到肺的功能，还影响到心血管的功能，还影响到整个的骨代谢，进而有可能造成，或者对骨折的愈合产生不利的影响。所以一般情况下，不建议骨折的病人抽烟，或者建议骨折的病人禁烟，或者控烟。
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早期如何发现小儿锁骨骨折
锁骨骨折是小儿常见的骨折之一，可发生在任何年龄，也是新生儿娩出过程中最常的骨折。年龄越小发生青枝骨折的机会越多。小儿锁骨骨折治疗简易，预后良好，没有并发症，故不应采取任何过激的治疗方法。
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很多女性在怀孕期间会出现问题，尤其是孕晚期女性行动不便，特别容易摔倒造成骨折，有些孕妇骨折之后不知道该怎么呢，以为休息几天就可以好，其实骨折是不会治愈的，那么究竟女性怀孕骨折了怎么办呢?一定要注意检查和治疗。
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骨折并发症有哪些
骨折是指骨的完整性和连续性中断。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。骨折以后的并发症非常多，可分为早期并发症和晚期并发症。早期并发症是指刚刚发生骨折后容易出现的并发症，常见的有休克、脂肪栓塞综合征、重要内脏器官的损伤，比如肝脾破裂、肺损伤、膀胱和尿道损伤以及直肠损伤，还包括重要的周围组织损伤，如邻近神经血管损伤、骨筋膜室综合征等。晚期并发症是指骨折两周以后至骨折愈合期间，骨折的晚期并发症相对也较多，主要包括坠积性肺炎、褥疮、尿路感染、下肢深静脉血栓形成、损伤性骨化、创伤性骨关节炎、关节僵硬、急性骨萎缩、缺血性骨坏死以及缺血性肌痉挛等等，其中最为常见的就是关节僵硬。骨折并发症较多，骨折以后需严密观察，及时处理，防止造成不良后果。
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骨折后注意事项
骨折后需要制动，止血，观察患肢情况，注意伤口护理。骨折的注意事项有以下几点：一、意外受伤后怀疑出现了骨折，首要原则就是制动，避免进一步移动造成第二次损伤。二、如果有出血，可以用干净的手帕或者是毛巾进行压迫止血，然后及时呼叫急救车送往医院进行救治。三、在骨折治疗期，如果打了石膏或佩戴支具，一定要观察患肢的疼痛和血运情况。四、骨折手术之后伤口护理非常重要，一定要遵医嘱到医院定期换药，观察伤口的愈合情况，并遵医嘱进行骨折术后的康复。
手腕骨折治疗方法
手腕骨包括掌骨基底部腕骨以及桡骨远端等众多关节，手腕骨折，如果是桡骨远端骨折移位较小、没有粉粹性骨折、关节面损伤较小时，建议保守治疗效果较好。如果是腕骨骨折，骨折部位不同，治疗方法也不相同。若为没有移位的骨裂，可进行打石膏固定治疗，但腕骨较小，容易造成缺血性坏死，严重者需手术干预。若掌骨基底部骨折，可进行石膏固定或者夹板固定治疗。对于复位不满意或不稳定骨折，复位后再次移位的主要采取手术，切开复位并行钢板等内固定，及时有效治疗，预后良好，对正常生活工作基本无影响。
老年髋部骨折是怎么回事
老年髋部骨折，我们临床上指的是股骨转子间骨折以及股骨颈骨折，一般是髋部直接着地受力所致，常常会引起髋部的疼痛、畸形以及活动受限等表现，当老年人发生髋部骨折后，一般不能行走，严重影响患者的日常生活以及工作。对于老年的髋部骨折，若行非手术治疗，需要长时间的卧床，容易发生压疮、肺部感染、泌尿系感染、下肢深静脉血栓形成以及肺栓塞等并发症，而这些病发症会威胁到患者的生命。因此，老年的髋部骨折又称人生中最后一次骨折，主要是因为其非手术治疗在一年内的死亡率可以达到百分之五十，其死亡率非常高。对于老年的髋部骨折，若患者无明显的手术禁忌症，一般均建议行手术治疗，缩短患者卧床时间，减少卧床并发症，同时减少创伤所带来的后遗症等。对于老年的髋部骨折、股骨颈骨折以及股骨转子间骨折，其目前治疗方案，我们可采用人工髋关节置换术以及内固定术等进行治疗。其治疗的目的主要是减少患者卧的床并发症、改善患者髋关节的功能，使患者尽快融入到日常的生活中。
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骨折愈合期间要注意什么
骨折愈合期间涉及的因素有很多，包括营养学和力学的因素。如骨折后需要戒烟，少用浓咖啡和茶，加强营养，均衡营养，骨折部位一定要保证固定等。1、戒烟，也是最重要的一点。现在有证据表明烟草中所含有的尼古丁可以影响成骨细胞的活性，进而导致不愈合，是骨不连的一个单独存在的因素。2、尽量减少饮用浓咖啡和浓茶，建议不超过六杯。3、加强营养，均衡营养，保证丰富的蛋白质和维生素、蔬菜和水果的摄入。不能只依靠喝骨头汤增加营养。4、骨折在愈合过程中要保证骨折部位的固定，其他能活动的关节和肌肉要早期做关节和肌肉的活动，不能活动的部位肌肉要收缩，能活动的部位要做活动，避免出现关节僵硬和关节挛缩。
下雪天要小心骨折
暴雪的出现，严重影响了人们的生活——交通、设施、餐饮、供应等等多个行业受其干扰，以一名骨科医师的视角，大雪也给许多百姓带来了痛苦，每年由于雪天路滑导致的骨折病例数也有所抬头。
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