痛风脚反复肿痛怎么办

痛风脚反复肿痛可通过调整饮食、多喝水、冷敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痛风脚反复肿痛通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、局部炎症反应、肾功能异常、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，避免饮酒尤其是啤酒。每日嘌呤摄入量控制在150毫克以下，可适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果的摄入。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸或烧烤。

2、多喝水

每日饮水量保持在2000-3000毫升，有助于促进尿酸排泄。可选择白开水、淡茶、柠檬水等碱性饮品，避免含糖饮料。分次少量饮用，睡前2小时控制饮水量。

3、冷敷

急性发作期可用冰袋包裹毛巾后冷敷肿痛部位，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。冷敷能减轻局部炎症反应和疼痛感，但需避免冻伤皮肤。抬高患肢也有助于减轻肿胀。

4、药物治疗

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片缓解疼痛，或非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊控制炎症。缓解期需长期服用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物。用药期间需定期监测肝肾功能和血尿酸水平。

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石且影响关节功能的患者，可考虑关节镜清理术或痛风石切除术。术后仍需坚持降尿酸治疗，防止复发。手术适应证需由风湿免疫科医生评估。

痛风患者需建立长期管理意识，保持规律作息和适度运动，避免剧烈运动或关节损伤。建议每3-6个月复查血尿酸水平，将尿酸控制在300微摩尔每升以下。注意足部保暖，选择宽松舒适的鞋子，避免长时间站立或行走。出现关节红肿热痛时应及时就医，不可自行调整药物剂量。