老人全身水肿怎么办

老人全身水肿可通过调整饮食、限制钠盐摄入、抬高下肢、遵医嘱使用利尿剂、治疗原发病等方式改善。全身水肿通常由心力衰竭、肾功能不全、低蛋白血症、药物副作用、静脉回流障碍等原因引起。

1、调整饮食

限制每日液体摄入量在1500毫升以内，避免高盐食物如腌制品、加工食品。增加优质蛋白摄入如鸡蛋清、鱼肉，有助于改善低蛋白性水肿。每日分5-6次少量进食，减轻胃肠负担。

2、限制钠盐摄入

每日食盐量控制在3克以下，禁用味精、酱油等高钠调味品。烹饪时可用柠檬汁、香草等替代盐调味。注意识别隐形盐，如面包、饼干等加工食品。

3、抬高下肢

每日3-4次将下肢抬高超过心脏水平，每次持续30分钟。睡眠时在足部垫10-15厘米高的软枕，促进静脉回流。避免长时间站立或保持同一姿势。

4、遵医嘱使用利尿剂

呋塞米片可缓解心力衰竭引起的水肿，托拉塞米分散片适用于肾功能不全患者，螺内酯片能对抗醛固酮增多导致的水钠潴留。需定期监测电解质，防止低钾血症。

5、治疗原发病

慢性心力衰竭患者需规范使用地高辛片等强心药物，肾病综合征需用醋酸泼尼松片控制蛋白尿，肝硬化腹水患者可能需要人血白蛋白静脉输注。原发病控制后水肿多能缓解。

建议老人穿着宽松衣物和弹性袜，每日记录体重变化，晨起排尿后测量更准确。注意观察水肿是否从下肢向上发展，是否伴随呼吸困难、尿量减少等症状。避免使用非甾体抗炎药等可能加重水肿的药物。保持适度活动如床边踝泵运动，促进血液循环。若水肿持续加重或出现皮肤破损，应立即就医排查深静脉血栓等严重并发症。