23岁的人还可以长高吗

如果23岁的人骨骺线已经完全闭合，一般不可以长高；若23岁的人骨骺线并未闭合，一般可以长高。

1.不能长高：骨骺线是判断骨骼生长的重要线条，骨骺线通常会随着年龄的增加逐渐变短，如果23岁的人骨骺线已经完全闭合，表明骨骼已经停止生长，身体不能再长高，此时一般不可以再长高。

2.能长高：而如果23岁的人骨骺线还没有闭合，此时身体还具有长高的潜力，通常是还可以再长高的。可通过适当喝牛奶为身体补充蛋白质、钙质等营养成分，有助于骨骼的发育，促进长高。

在日常生活中，需注意饮食的均衡、营养，特别是在长身体的阶段，应适当加大营养的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当喝牛奶，有利于促进身体的生长发育。