恶露通常需要多久才能清理干净

恶露通常在产后3至6周内逐渐排净，具体时间与分娩方式、子宫恢复速度、哺乳情况以及个人体质等因素有关。

产后恶露的持续时间在不同产妇中存在一定差异。顺产产妇恶露排出时间多为3周左右，剖宫产产妇可能延长至5周左右。恶露排出过程呈现阶段性变化，产后最初3天为血性恶露，颜色鲜红且量较多；随后转为浆液性恶露，颜色变为淡红或褐色，持续约1-2周；最后变为白色恶露，颜色呈黄白色，再持续1-2周后逐渐消失。哺乳有助于促进子宫收缩，可能缩短恶露排出时间。产后适当活动也能帮助恶露排出，但应避免剧烈运动。子宫复旧不良可能延长恶露时间，这种情况需要医疗干预。注意观察恶露的颜色、气味和量的变化，出现异常情况应及时就医检查。

产后应注意保持会阴部清洁，勤换卫生巾预防感染。饮食方面应均衡营养，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，避免辛辣刺激性食物。保证充足休息，避免劳累，根据身体恢复情况逐渐增加活动量。按时进行产后复查，了解子宫恢复情况。出现恶露量突然增多、颜色异常变红、有异味或伴有发热腹痛等症状时，应立即就医诊治。