什么是2型糖尿病的护理方法

2型糖尿病的护理方法主要有血糖监测、饮食控制、运动干预、足部护理、药物管理。通过综合干预可延缓病情进展，降低并发症风险。

1、血糖监测

每日定时测量空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据。重点观察血糖波动规律，发现异常及时就医调整治疗方案。合并高血压者需同步监测血压，妊娠期患者应增加监测频率至每日多次。

2、饮食控制

采用低升糖指数饮食，每餐搭配优质蛋白与膳食纤维。主食选择糙米、燕麦等全谷物，限制单次碳水化合物摄入量。烹饪方式以蒸煮为主，避免高糖高脂食物，每日食盐摄入不超过5克。

3、运动干预

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。配合抗阻训练每周多次，运动前后监测血糖防止低血糖。足部溃疡患者应选择上肢运动，视网膜病变者避免剧烈跳跃。

4、足部护理

每日检查足部有无破损、水疱，使用中性皂液清洗后彻底擦干。修剪指甲避免过短，选择透气棉袜与合脚软底鞋。神经病变患者禁用热水袋，冬季注意保暖防冻伤。

5、药物管理

遵医嘱定时服用二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药。胰岛素注射需轮换部位，预混胰岛素使用前充分摇匀。出现心悸、出汗等低血糖症状时立即进食含糖食物。

建立规律作息避免熬夜，戒烟限酒控制体重。每三个月检测糖化血红蛋白，每年进行眼底、尿微量白蛋白等并发症筛查。家属应学习急救知识，储备葡萄糖片应对突发低血糖。外出携带糖尿病识别卡，定期参加医院患教活动更新护理知识。