淤青是血管破裂引起的吗

淤青通常是血管破裂引起的皮下出血现象。当毛细血管或小静脉因外力损伤破裂时，血液渗入周围组织形成可见的紫红色斑块。

外力撞击、挤压或扭伤会导致皮下血管壁受损，红细胞和血浆从血管间隙渗出。血液中的血红蛋白在分解过程中会经历从红紫色到黄绿色的颜色变化，这是淤青逐渐消退的自然过程。老年人或长期服用抗凝药物者可能因血管脆性增加或凝血功能异常，轻微碰撞即可出现明显淤青。维生素C缺乏症患者由于胶原蛋白合成不足，血管支撑力下降也容易形成淤青。某些血液疾病如血小板减少性紫癜、血友病等病理因素会导致自发性淤青，这类情况常伴随牙龈出血、鼻衄等其他出血症状。

日常应避免剧烈碰撞，运动时做好防护措施。急性期可冷敷收缩血管减少出血，48小时后热敷促进淤血吸收。多摄入富含维生素K的菠菜、西兰花等深色蔬菜帮助凝血，适量补充维生素C增强血管弹性。若淤青频繁出现且无明显诱因，或伴随其他异常出血症状，建议及时进行血常规、凝血功能等检查排除血液系统疾病。