手上长冻疮了，怎么办

手上长冻疮可通过注意保暖、涂抹冻疮膏、口服药物、红外线照射、手术清创等方式治疗。手上长冻疮通常由寒冷刺激、血液循环差、环境潮湿、营养不良、自身疾病等原因引起。

一、注意保暖

寒冷刺激是冻疮的主要诱因，低温导致皮肤血管收缩，局部组织缺血缺氧引发炎症反应。患者需穿戴保暖手套，避免双手长时间暴露在寒冷环境中，可使用温水浸泡促进血液循环，保持手部干燥温暖。日常应加强手部保暖，减少寒冷刺激可预防冻疮复发。

二、涂抹冻疮膏

冻疮膏能改善局部血液循环，减轻红肿瘙痒症状。常见如冻疮膏含有樟脑、薄荷脑等成分，能刺激皮肤产生热感；维生素E乳膏可促进皮肤修复；多磺酸粘多糖乳膏具有抗炎抗血栓作用。涂抹前需清洁手部，取适量药膏轻柔按摩至吸收，每日使用两到三次。

三、口服药物

严重冻疮可遵医嘱服用硝苯地平缓释片改善末梢循环，盐酸妥拉唑林片能扩张血管，烟酰胺片有助于修复受损皮肤。药物治疗需结合临床表现，通常伴随局部麻木、疼痛加剧等症状，患者不可自行增减剂量，需定期复查评估疗效。

四、红外线照射

红外线治疗仪产生的热效应能深入皮下组织，促进炎症吸收和组织修复。治疗时保持照射距离20-30厘米，每次15-20分钟，每日一次。该物理疗法适用于反复发作的慢性冻疮，能改善局部代谢，缓解组织水肿和硬结现象。

五、手术清创

继发严重感染时需手术清创，冻疮可能导致皮肤溃疡坏死，与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为脓性分泌物和组织坏死。医生会在麻醉下清除坏死组织，留置引流条，术后配合抗生素治疗。这种情况需及时就医避免感染扩散。

冬季需加强手部防护，佩戴防风防水手套，保持皮肤清洁干燥。饮食中增加蛋白质和维生素摄入，适量进食羊肉、生姜等温性食物促进血液循环。若冻疮反复发作或出现水疱破溃，应及时到皮肤科就诊，避免搔抓防止继发感染。日常可通过手部按摩和适当运动增强耐寒能力。