22岁收缩压157舒张压74严重吗

22岁收缩压157毫米汞柱、舒张压74毫米汞柱属于单纯收缩期高血压，需要引起重视。单纯收缩期高血压可能与动脉硬化、甲状腺功能亢进、贫血等因素有关，建议及时就医明确病因。

单纯收缩期高血压指收缩压超过140毫米汞柱而舒张压低于90毫米汞柱的情况。年轻人出现这种情况可能与主动脉弹性减退有关，长期未控制可能增加心脑血管疾病风险。部分患者可能没有明显症状，但可能出现头痛、头晕、心悸等表现。

少数情况下，血压测量误差如未静息测量、袖带尺寸不合适可能导致数值偏高。剧烈运动后或情绪激动时测量也会出现暂时性血压升高。若重复测量后仍持续偏高，则需考虑病理性因素。

建议每日定时测量血压并记录，避免高盐饮食和熬夜，限制酒精摄入。可进行快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟。若确诊高血压，需遵医嘱规范用药，不可自行调整剂量。定期复查血压、心电图等检查，监测靶器官损害情况。保持规律作息和情绪稳定有助于血压控制。