手指肌腱断裂术后恢复怎么做

手指肌腱断裂术后恢复需结合康复训练、药物治疗及生活护理综合干预，主要包括被动活动训练、主动屈伸练习、物理治疗、药物镇痛消炎和饮食营养支持。

术后1-3周需在医生指导下进行被动活动训练，由治疗师或家属辅助完成手指关节的缓慢屈伸，避免主动用力以防肌腱再次断裂。此阶段可配合低频脉冲电疗或超声波治疗促进局部血液循环。4-6周逐步过渡到主动屈伸练习，使用握力球或橡皮筋进行抗阻训练，每日3-5组，每组10-15次。术后需持续使用布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊控制炎症反应，配合甲钴胺片营养神经。夜间需佩戴支具保持肌腱处于放松位，避免睡眠中无意识活动造成损伤。恢复期间应保证每日优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等，有助于肌腱胶原合成。

术后恢复期间应保持伤口清洁干燥，定期更换敷料，观察有无红肿渗液等感染迹象。避免提拉重物或突然用力抓握，戒烟限酒以促进组织修复。可适当补充维生素C片和硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助软骨修复。康复训练需严格遵循医嘱循序渐进，若出现剧烈疼痛或活动障碍需立即复诊。建议每周进行1-2次蜡疗或红外线照射，维持关节活动度。恢复后期可进行捏橡皮泥、捡豆子等精细动作训练，逐步恢复手部功能。